المواضيع
- تغيرات الجنين في الشهر الثامن
- اسباب مغص وتقلصات في الشهر الثامن
- اعراض الشهر الثامن الحمل
- نصائح للحامل في الشهر الثامن
تتساءلين عن اسباب مغص وتقلصات في الشهر الثامن بالاضافة الى اعراض الشهر الثامن من الحمل في مقالنا اليوم نقدم لك كل المعلومات في هذا الصدد.
مع بلوغك الشهر الثامن من الحمل تكونين قد أصبحت قريبة جدا من موعد ولادتك ومن الطبيعي في هذا الشهر من الحمل ان تشعري ببعض الاوجاع وتختبري بعض الاعراض مختلفة مثل التقلصات فما اسباب مغص وتقلصات في الشهر الثامن؟
تغيرات الجنين في الشهر الثامن
- في الشهر الثامن تزداد حركة الجنين بشدة وتظهر علامات الانشقاق على البطن.
- في هذا الشهر يكبر حجم الجنين بشكل ملحوظ ويبلغ طوله من 40 الى 45 سم.
- تتطور حاسة السمع لدى الجنين بشكل كبير في هذه الفترة.
- تتكمل نمو الاعضاء الجسدية عند الجنين باستثناء الرئتين.
اسباب مغص وتقلصات في الشهر الثامن من الحمل
مع ازدياد حجم بطن الحامل في الشهر الثامن لا بد ان تزداد معها الالام والتقلصات بسبب ضغط رأس الجنين على الأعصاب وتلين مفاصل الحوض للاستعداد للولادة.
من الممكن ايضا ان يكون سبب هذه التقلصات وضعية الجنين ونزوله الى الحوض مما يؤدي الى شعور الحامل بتحجر البطن وبالتقلصات والمغص الشديد. من جهة اخرى قد تعاني المرأة من المشكلات الاخرى التي لا علاقة لها بالجنين والتي تؤدي الى شعورها بالمغص والتقلصات في الشهر الثامن، على غرار:
- التهاب المسالك البولية
- المعاناة من التهاب المثانة
- المعاناة من تكيس المبايض
اعراض الشهر الثامن من الحمل
- كثرة التبول: في الشهر الثامن الحمل تزداد عملية التبول عند المرأة بشكل كبير والسبب في ذل انخفاض الجنين الى الأسفل استعدادا للولادة. لذلك لا تستغربي في حال حدوث تسرب في البول اثناء العطس او الضحك الشديد او السعال،لذلك ندعوك ان تتجهزي لهذه المرحلة وذلك من خلال ارتداء الفوط الصحية للحفاظ على النظافة الشخصية.
- ضيق التنفس: في الشهر الثامن، يكبر الرحم بشكل ملحوظ مع ازدياد حجم الجنين وتضيق المساحة الموجودة في البطن ويبدأ الرحم بالضغط على البطن والرئة مما عليك يصعب عملية التنفس.
- التوتر: القلق من الولادة من الاعراض الطبيعية في هذا الشهر اذ يفصلك عن المخاض شهر واحد وحسب.
- البواسير: تعد البواسير في الحمل من الأعراض الشائعة في فترة الحمل وتزيد هذه المشكلة مع تقدم الاشهر واقتراب موعد الولادة وسببها هو الضغط الذي يقوم به الحوض على منطقة القولون او تناول الاطعمة التي لا تستطيع الحامل هضمها بشكل سهل.
- تورم القدمين: في الفصل الأخير من الحمل، تختبر الحامل تورم القدمين ويعاز ذلك إلى زيادة وزن الجنين وضغط الأوعية الدموية على الساقين، بالاضافة الى هرمونات الحمل.
نصائح في الشهر الثامن من الحمل
لكي يمر هذا الشهر بافضل طريقة ممكنة ننصحك سيدتي بتطبيق النصائح التالية:
- اشربي الكثير من السوائل: في الشهر الثامن احرصي على شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل والتخفيف من تناول الملح والاطعمة المالحة قدر الامكان.
- تناولي مصادر البروتين: مثل الحليب ومشتقاته واللحوم والبيض والبقوليات التي تزودك بالحديد للوقاية من فقر الدم.
- لا تستلقي على ظهرك لفترات طويلة: حتى لا تشعري بأي الم خلال النوم او خلال جلوسك.
- احصلي على قسط واف من النوم: من الضروري ان تحصلي على قسط واف من النوم في هذا الشهر اي ما يعادل 8 ساعات خلال الليل و45 دقيقة خلال النهار.
- مارسي الرياضة: قومي بممارسة التمارين الرياضية التي يسمح بها خلال هذه الفترة بمعدل مرتين لثلاث مرات في الاسبوع لمدة نصف ساعة اذ انها تسهل عملية الولادة.
واخيرا بعدما تعرفت على اسباب مغص وتقلصات في الشهر الثامن من الحمل ندعوك للاطلاع على اعراض الولادة في الشهر الثامن.
