نتالي.زغيب نتالي.زغيب 27-10-2014
تغيرات الحامل في الشهر الرابع

ها إنك قد تجاوزت الثلث الأول من الحمل، وبدأت بشهرك الرابع! ستلاحظين خلال هذه الفترة تبدلات جسمانية واضحة، إذ تخف أعراض الحمل التي كنت قد شعرت بها سابقاً! إضافة إلى هذه التبدلات كيف تكون الحامل في هذا الشهر وكيف يتطور حملها؟

ias

تبدأين بالإستمتاع بحملك في هذه المرحلة، إذ ستلاحظين أن بطنك بدأ بالظهور، حتى أنّ من حولك سيلاحظ ذلك. كذلك ستختفي كل الأعراض المزعجة التي رافقتك مسبقاً، وستشعرين بتحسّن كبير. والذي سيفرحك أيضاً في هذا الشهر إحتمال معرفة جنس الجنين، والشعور بحركته في نهاية الشهر.

للمزيد: ما هي التغيرات التي تحصل للحامل في الشهر الثاني؟

هذا لا يعني أنك لن تشعري بأيّ أعراض جانبية، بل على العكس ستشعرين بالتعب والإرهاق كما القلق تجاه حملك.

مع بداية الشهر الرابع تتبدّل الأمور وتبدأ الشهية المفتوحة للأكل تظهر مجددًا. ولكن ننصحك بالانتباه لنوعية الأكل الذي تأكلينه. يمكن أن تكسبي نحو 450 غرام من الوزن أسبوعيًا خلال هذا الشهر.

ومن الأطعمة المهمة للحمل والذي يجب إدخالها في نظامك الغذائي نذكر اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات إذ إنها تحتوي على البروتين ومهمة في تكوين أنسجة وعضلات الجنين. كذلك منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم المهم لتكوين العظام.

للمزيد: ما هي تغيرات الحامل في الشهر الثالث؟

يعدّ الحمل في الشهر الرابع، مرحلة مهمّة جداً في نموّ الجنين لذا عليك الإنتباه كثيراً والإهتمام بصحتك من خلال إتّباع نصائح طبيبك وزيارته للإطمئنان إلى صحة  الجنين وسلامته.

الحمل الفصل الثاني من الحمل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

الحد من اكتئاب ما قبل الولادة يرتبط بارتفاع معدلات الإنجاب الطبيعية
الولادة دراسة جديدة تؤكّد أنّ الحد من اكتئاب ما قبل الولادة يرتبط بارتفاع معدلّات الإنجاب الطبيعيّة من دون مشاكل
معلومات جديدة لم تعرفيها من قبل!
هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع
صحة الحامل هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع؟
الرأي العلمي الدقيق!
معرفة نوع الجنين من خط السرة بالصور
جنس الجنين إليكِ كيفيّة معرفة نوع الجنين من خط السرة بالصور
كلّ ما تودّين معرفته!
شكل الجنين الذكر في الأسبوع ١٥
جنس الجنين اكتشفي شكل الجنين الذكر في الأسبوع الخامس عشر وكل المعلومات عن نموّه
كل ما يجب أن تعرفيه عن الجنين الذكر في الأسبوع ١٥!
هل الحمل يسبب اسهال
اعراض الحمل هل الحمل يسبب اسهال؟
الجواب العلمي الدقيق!
ما حقيقة فوائد تناول المشيمة بعد الولادة؟
صحة الأم ما حقيقة فوائد تناول المشيمة بعد الولادة؟
ما حقيقة فوائد تناول المشيمة بعد الولادة؟
هل الزعل يؤثر على الجنين
الجنين هل الزعل يؤثر على الجنين؟ العلم يُجيبكِ
الرأي الطبي الواضح!
مشروب الطاقة للحامل
غذاء الحامل أضرار مشروب الطاقة للحامل..أكثر ممّا تعتقدين!
كلّ ما عليكِ معرفته!
اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم
الاجهاض اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم؟
العلم يوضح لكِ!
اتباع نظام غذائي متوسطي خلال الحمل يعزز من قدرات الطفل الجديد
غذاء الحامل دراسة جديدة تؤكّد أنّ اتّباع نظام غذائي متوسّطي خلال الحمل يعزّز من قدرات الطفل الجديد
معلومات جديدة لم تعرفيها من قبل!
الفرق بين دوخة الحمل ودوخة الدورة
اعراض الحمل تعرّفي على الفرق بين دوخة الحمل ودوخة الدورة
كلّ ما عليكِ معرفته!
تجارب ربط عنق الرحم للحامل
صحة الحامل تجارب ربط عنق الرحم للحامل نكشفها لكِ اليوم
كلّ ما عليكِ معرفته!

تابعينا على