ستقدم لك عائلي في المقال التالي نصائح لتخفيف الالم الولادة القيصرية التي تعاني منها العديد من الأمهات الجديدات.
كما هو الحال في أي عملية جراحية، يحتاج جسمك إلى بعض الوقت للشفاء، لذلك توقعي البقاء في المستشفى لثلاثة أو أربعة أيام بعد الولادة، كما يجب عليك أن تعرفي أن جسمك بحاجة لستة أسابيع للشفاء التام. سيكون الألم بأشده في أول 48 ساعة بعد الولادة. قد تشعرين بالغثيان والدوار كلما حاولت الوقوف، ولهذا السبب إخترنا أن نقدم لك أهم النصائح للتخفيف من آلام الولادة القيصرية.
تناول المُسكنات
يجب على الام اخذ المسكنات وخصوصاً في فترة الاسبوع الاول بعد الولادة ومتابعة تناول المضادات الحيوية في موعدها مما يساهم في التئام الجرح والحفاظ عليه من اي تلوث.
تنظيف الجرح
من الضروري جدًا المتابعة في تنظيف الجرح بشكل يومي متى يتسنى لك ، فعادةً ما يتم نزع الضمادة في اليوم التالي للجراحة ، وبعد ذلك من المهم الحفاظ على نظافة المنطقة. لا مانع من استخدام الصابون إذا كنت تنظفين جيدًا، وتأكدي من التربيت على الجلد بدلاً من فركه.
المشروبات المفيدة
مما لا شك فيه ان بعد كل عملية قيصرية ينتج عنها تراكم للغازات فلذلك ننصح بتناول المشروبات الدافئة التي تساعد في خروج الغازات من البطن وذلك يؤدي الى تخفيف الم جرح الولادة القيصرية.
النوم والراحة
من الضروري الإلتزام بالراحة والنوم وتجنب إجهاد النفس وإتباع أهم خطوات الراحة في هذه الفترة مثل تجنب حمل الأمور الثقيلة والإبتعاد عن الأمور التي تشعرك بالحزن والتعب.
ومن هنا، إليك إلى متى يستمر ألم الولادة القيصرية؟!
