cascia.salameh cascia.salameh 02-11-2015
Ice, Nature, Outdoors

هل تشتهين مكعّبات الثلج وتتلذّذين بتناولها في هذه الفترة من حملكِ، ولكنّكِ لا تعرفين السبب الفعلي وراء هذه الشهية عدا عن أنّ الأمر يروق لكِ وحسب؟

ias

إن أجبتِ بـ"نعم" على هذا السؤال، فالأفضل أن تتابعي معنا قراءة المقال الحالي حتى تتمكّني من استيعاب العادة التي ظهرت لديك فجأة وفهم حقيقة ما يجري داخل جسمك الحامل!

إنّ الرغبة الشديدة في أكل الثلج خلال الحمل هو شكل من أشكال وحام الغرائب الشائعة جداً في أوساط النساء الحوامل أو ما يُعرف علمياً بـ: Pagophagia، إذ يصيب حاملاً واحدة على 5 حوامل.

وقد يكون السبب الكامن وراء اشتهاء الثلج غير مؤكد إلى الآن ولكنّ دراسة صدرت حديثاً، أشارت إلى ارتفاع معدله في أوساط النساء المصابات بفقر الدم، ثم انخفاضه بعد خضوعهنّ لعلاج الأنيميا. ما يعني بأنّ وحام الثلج مرتبط إلى حد ما بالأنيميا أو فقر دم الحديد.

فإن كنتِ واحدة من هؤلاء الحوامل وتشعرين برغبة مستمرة في أكل الثلج، تنصحكِ "عائلتي" بأن تنقلي ملاحظاتك للطبيب قبل المبادرة إلى تناول أي مكملات، لاسيما أنّ وضعكِ كحامل يحتّم عليكِ استهلاك كميات كافية من الحديد (ما يعادل 27 ملغ في اليوم)، على أن تتأتّى هذه الكميات من مصادر طبيعية يسهّل على جسمكِ امتصاصها وقلّما تسبّب لك الإمساك، على غرار: البيض والبقول المطهوّة العدس والحمص والخضار الخضراء كالبروكولي والسبانخ والدجاج والحبش والسمك واللحم البقري. ومن ثم تخضعي للتحاليل اللازمة للكشف على معدلات الحديد في دمك وتقطعي الشكوك باليقين!!

لا تقلقي! ما كل رغبة شديدة بالثلج تنمّ عن نقص، وبعض الحالات هي مجرد وحام غريب وحسب.

وصحيح أنّ أكل الثلج لا يضرّ بصحة جنينكِ أو حملك أسوةً بغيره من أنواع الوحام، إلاّ أنه قد يضرّ بميناء أسنانكِ ويُضعفها ويخفّف من مقاومتها للسخونة والبرودة. من هنا ضرورة التحكّم بهذه العادة والسعي قدر الإمكان إلى تصغير حجم المكعبات والتخفيف من ضغطها على الأسنان!

اقرأي أيضاً: كيف تتحايل الحامل على وحامها؟

الحمل الفصل الأول من الحمل الفصل الثالث من الحمل الفصل الثاني من الحمل الوحام صحة الحامل

مقالات ذات صلة

حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!

تابعينا على