المواضيع
- اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهر
- طرق علاج تأخر الدورة الشهرية
- متى يستلزم الامر مراجعة الطبيب؟
اطلعي على اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهر في هذا المقال الذي سنعرفك فيه على الاسباب الطبيعية والاخرى التي تتطلب استشارة طبيب مختص.
تأخر الدورة الشهرية مشكلة شائعة لدى النساء المتزوجات وغير المتزوجات كذلك، لكن الاسباب المؤدية لتأخر الدورة قد تختلف بين المرأة المتزوجة وغير المتزوجة، لذلك في مقالنا اليوم سنتطرق الى اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهر وابرز طرق العلاج!
اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهر
- الضغط النفسي والاكتئاب
- اكتساب الوزن بشكل سريع
- انقاص الوزن بشكلٍ مفاجئ.
- الافراط في ممارسة التمارين الرياضية
- الاجهاد والارهاق الكبيرين
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض
- المعاناة من السكري.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- مشاكل الغدة الدرقية.
طرق علاج تأخر الدورة الشهرية
ولعلاج تأخر الدورة، يجب التأكد من السبب الرئيسي المؤدي الى تأخرها لكن بعض الممارسات قد تفيدك كثيرا في هذا الصدد على غرار:
- اتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على وزن صحي
- ممارسة تمارين اليوغا التي من شأنها ان ترخي اعصابك.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل روتيني.
- تناول القرفة او احتسائها بحيث يقال انها تسرع من نزول الدورة
- التأكد من الحصول على النسبة اللازمة من الفيتامين د.
متى يستلزم الامر مراجعة الطبيب؟
وبعد ان بت تعرفين المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية، قومي بمراجعة طبيبك في الحالات التالية:
- حدوث النزيف المهبلي.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- المعاناة من الغثيان والقيء.
- المعاناة من الألم الحاد في البطن.
واخيرا بعد ان بت تعرفين اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهر، اكتشفي اسباب عدم نزول الدورة الشهرية بعد حبوب منع الحمل!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
