dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2014
6 طرق منزلية لوقف نزيف الأنف!

نزيف الأنف مشكلة تواجه العديد من الأشخاص لأسباب متعددة ومختلفة، منها خطيرة مثل إرتفاع ضغط الدم، أو ضعف الشعيرات الدموية وسيولة الدم، أو قد تكون ناتجة عن التوتر والضغوط. في هذا السياق، قد يؤدّي نزيف الأنف إلى فقدان كميات كبيرة من الدم ممّا قد يعرّضك لمشاكل صحية أخرى. لتفادي تفاقم هذه المشاكل، تقدّم إليك "عائلتي" سلسلة من النصائح والإرشادات لوقف نزيف الدم.

ias

10 قرارات صحية لعام مميز وسعيد!

* الضغط على الأنف: إستخدمي إصبعا الإبهام والسبابة وقومي بالضغط بهما على الأنف. تأكّدي من أن يكون رأسك مائلاً إلى الأمام وليس للخلف كما هو شائع. قومي بذلك لمدّة 5 دقائق، وفي حال استمرّ النزيف، كرري هذه العملية لمدة 15 دقيقة.

* مكعبات الثلج: ضعي على الأنف كيساً من البلاستيك مليئاً بمكعبات الثلج وإستلقي على جنبك لمدّة 15 دقيقة. الثلج سيساعد الأوعية الدموية على الإنقباض مما سيوقف النزيف.

* قطعة من القطن أو القماش في الفم: لفّي قطعة من القطن أو القماش المطهّر وضعيها في الفم، بين الشفاه العلوية واللثّة لمدة 10 دقائق. ستعمل قطعة القطن على الضغط على الأوعية الدموية وتساعد الدم على العودة إلى دورته الطبيعية.

* عصير الليمون: عصير الليمون مطهّر وقابض للأوعية الدموية، من هنا سيساهم في وقف النزيف. ضعي بعض قطرات عصير الليمون داخل الأنف لوقف النزيف.

* زيت اللافندر: ضعي قطرة من زيت اللافندر على قطعة من القماش المطهّر ولفّيها مع مكعب من الثلج. من ثمّ ضعي قطعة القماش بين الشفاه العلوية واللثة حتى يتوقف النزيف.

* عدم استخدام قطعة من القطن داخل الأنف: وضع القطن داخل الأنف قد لا يساعد على وقف النزيف بل قد يزيد الأمور تعقيداً. ففي حال كان الأنف مجروحاً من الداخل، سيزيل القطن القشرة المكوّنة على الجرح، فيتفاقم النزيف ويزداد مرة أخرى.

3 تمارين لراحة العينين وتقوية النظر!

الصحة الصحة الشخصية الطب البديل

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على