dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2014
أسرار ومواصفات الأفراد السعداء

نصادف في حياتنا اليومية العديد من الأشخاص السعداء دائماً، مهما كانت الظروف التي يمرّون بها. فهؤلاء يتمتعون بمواصفات معينة ومميزة ولسعادتهم مفاتيح وأسرار سنكشف عنها في هذا المقال.

ias

10 طرق سهلة لتحقيق السعادة

* التفاؤل: السعداء متفائلون جدّاً ويتوقعون الأشياء الجيدة طوال الوقت ويتمنون الخير للجميع. كما أنهم يحاولون دائماً إيجاد الحلول المناسبة لمشاكلهم بنفسهم بدل التذمّر أو محاولة كسب عاطفة الآخرين.

* الطموح: يتميز الأشخاص السعداء بطموحهم الكبير ومثابرتهم لتحقيق أحلامهم وتتويجها بالنجاح. فهم لا يسمحون لعقبات الحياة بأن تعيقهم أو تبعدهم عن تحقيق أهدافهم.

* اللطف: يعتبر اللطف القاعدة الذهبية للشعور بالسعادة. فمعاملة الناس بمحبّة، تَجنّب الكلام السلبي والمسامحة من أسرار السعادة الأساسية. فقلوب هؤلاء الأشخاص، مغمورة بالحب والتفاؤل، لا بالحقد والضغينة المدمّرتين.

* الإعتناء بالذات: الأشخاص السعداء يعتنون بأنفسهم جسدياً وعاطفياَ وروحياً. يتبعون نظاماً غذائياً متوازناً، يمارسون الرياضة بشكل منتظم، ويحصلون على قسط كاف من النوم. إضافة الى ذلك، ينظمون أوقاتهم ويقسّمونها ما بين العائلة، الأصدقاء، العمل، والترفيه، للحفاظ على التوازن في حياتهم.

سرّ السعادة الزوجية تتلخّص ببعض الخطوات!

* الشعور بالإمتنان : يقدر السعداء النعم في حياتهم. فهم لا يقارنون أنفسهم بالآخرين أو يحسدون من حولهم على العكس، يشعرون بالرضا حيال ما يملكونه وما يميّزهم.

* الثقة بالنفس: يشعر الإنسان السعيد بالثقة بالنفس ولا يدع شيئاً يزعزع ثقته بنفسه. فهو يحيط نفسه دائماً بالناس الإيجابيين وينشر بنفسه الفرح والسعادة أينما ذهب.

الصحة الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!

تابعينا على