منى.نصار منى.نصار 19-12-2014

تبذلين مجهوداً كبيراً وبتفانٍ لخسارة الوزن من خلال الحميات القاسية والتمارين الرياضيّة، ولكن من دون أي نتيجة؟ إنتبهي، فعملك الدؤوب قد يذهب سدى جرّاء بعض الأسباب المفاجئة التي لم تدركيها من قبل، والتي تمنعكِ من خسارة الكيلوغرامات الزائدة.

ias

كسل في الغدّة الدرقيّة: يتسبّب الكسل في الغدّة الدرقيّة بإبطاء عمليّة الأيض وحرق الدهون في شكل كبير، الأمر الذي يجعل من خسارة الوزن تحدياً صعباً في حال غياب العلاج المطلوب.

عدم استقرار في مستوى الهرمونات: تعاني شريحة لا بأس بها من النساء من مشكلة تكيّس المبايض، التي لا تؤثّر فقط على الإباضة والخصوبة، بل تحفّز ما يعرف بالـ insulin resistance، الأمر الذي يتسبّب في شكل غير مباشر بتكدّس الدهون، خصوصاً عند محيط البطن، وعدم القدرة على خسارة الوزن بسهولة.

عدم القدرة على هضم أطعمة معينة: لا شكّ بأنّكِ تدركين جيّداً ماهيّة الحساسيّة على بعض أنواع الأطعمة، ولكن معظمنا يجهل انّ هناك فعلياً حالات شائعة أيضاً من عدم القدرة على هضم أنواع أطعمة معينة food intolerances مثل الغلوتين، المشتقات الحيوانيّة، البيض، الصويا، الذرة، الخ… ولعلّ الإنتفاخ وإحتباس السوائل هما من أبرز عوارض هذا الإختلال، ما يجعل فقدان الوزن أمراً صعباً للغاية في تلك الحالات.

بعض أنواع الأدوية: خصوصاً إن كنتِ تتناولين أحد أنواع الأدوية في شكل منتظم، عليكِ التنبّه من أنّ بعضها يتسبّب بإحتباس السوائل كما إزدياد للوزن كجزء من الآثار الجانبيّة، خصوصاً مثل الأدوية المضادّة للإكتئاب، وحبوب منع الحمل.

للمزيد: حقائق خاطئة عن الريجيم وحيل خسارة الوزن

الصحة الصحة الشخصية انقاص الوزن سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!

تابعينا على