اليسار.حبيب اليسار.حبيب 23-04-2021
هل النوم على الظهر يؤذي الجنين وما الوضعية المناسبة لنوم الحامل؟

المواضيع

  1. هل النوم على الظهر يؤذي الجنين؟
  2. وضعية النوم المناسبة للحامل!

تتساءلين هل النوم على الظهر يؤذي الجنين وترغبين في معرفة ما هي اضرار نوم الحامل على الظهراضافة الى وضعيات النوم المناسبة لها ولجنينها؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن وضعية النوم المناسبة للحامل.

ias

من النساء من يفضلن النوم على البطن في حين تميل اخريات الى النوم على الظهر الا انه وفي حال حدوث الحمل قد يمنعهن الطبيب عن ذلك باعتبار ان تلك الوضعيات ليست سليمة، فهل النوم على الظهر يؤذي الجنين اذا وما البديل؟

هل النوم على الظهر يؤذي الجنين؟

تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما هي اضرار نوم الحامل على بطنها، نجيبك في ما يلي على سؤال هل النوم على الظهر يؤذي الجنين؟

في الواقع، وبحسب ما يؤكد الاطباء الاختصاصيين في الطب النسائي والتوليد، فانه ومع تقدم مراحل الحمل على الحامل تجنب النوم على ظهرها لان هذه الوضعية:

  1. تزيد من الضغط على منطقة اسفل الظهر مسببة آلاما حادة فيها
  2. تزيد خطر ظهور بواسير الحمل
  3. تزيد من انتفاخات القدمين
  4. تسبب انخفاض ضغط الدم
  5. تسبب شعور الحامل بالدوار

كذلك، فان وضعية النوم على الظهر تضر بالجنين ايضا اذ انها تؤدي الى انخفاض نسبة وصول الدم والاكسجين الى قلب الجنين وهذا ما يتسبب بمشاكل وبطء في نموه، كما انها ترفع خطر التعرض للاجهاض وموت الجنين.

وضعية النوم المناسبة للحامل!

اذا، وبعد ان اجبناك في الشق اعلاه على سؤال هل النوم على الظهر يؤذي الجنين وكشفنا لك ما مخاطر هذه الوضعية على الام والجنين، نطلعك في ما يلي على وضعية النوم المناسبة للحامل.

  • النوم على احد الجانبين: وتعتبر هذه الوضعية من افضل وضعيات النوم للحامل حيث تنام خلالها الحامل على احد جانبيها مع ضمان وضع وسادة بين الجنبين منعا للاحتكاك ولتقليل الضغط من الارجل على اسفل البطن.
  • النوم على الجانب الايسر: بحسب الخبراء هي افضل وضعية لنوم الحامل وذلك لانها تسهل تدفق الدم عبر المشيمة ما يعزز التغذية السليمة للجنين، كما ان هذه الوضعية تخفف من خطر تورم ساقي الحامل والذي يزداد مع تقدم الحمل.

اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال هل النوم على الظهر يؤذي الجنين وكشفنا لك ما مخاطر هذه الوضعية على الام والجنين وقدمنا لك وضعية النوم المناسبة للحامل، ندعوك الى اكتشاف اذا كانت الحركة الكثيرة اثناء النوم تضر بالجنين.

الام للمرة الاولى الجنين الحمل نوم الحامل

مقالات ذات صلة

التحول في اسلوب كل أم من الكعب العالي الى الحذاء الرياضي
الأمومة والطفل من الكعب العالي إلى الأحذية الرياضية: تحوّل طبيعيّ في أسلوب كل أمّ!
اللغينغ، قطعة الملابس الأبدية!
أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
الأمومة والطفل أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
لم أعد أشعر بالوحدة!
أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب
الأمومة والطفل أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب وكنت على حقّ!
بدلًا من ذلك قمت بالتحضير لاستقبال طفلي بأكبر دعم ممكن!
علاقة الام والطفل
الأمومة والطفل دون مشاركته سريرك: 5 وسائل لتقوية العلاقة بينك وبين طفلك 
تفاصيل ستصدمك
إحساس الأمومة لأول مرة
الأمومة والطفل إحساس الأمومة لأول مرة كما لم يخبرك عنه أحد!
النمو والتطور يكون مشتركًا!
أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
الأمومة والطفل أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
ولن أخضع لضغوط المجتمع في تحديد معايير النجاح!
نصائح العودة للعمل بعد الاجازة
الأمومة والطفل نصائح للعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
تحديد توقعّاتك!
أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة
الحمل 5 أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة لا تخطر في البال!
وقت الولادة الطويل!
دفاتر مذكرات للحمل متوفرة اونلاين
الحمل 5 دفاتر مذكرات للحمل مميزة يمكنك شراءها أونلاين
تتعدد التصاميم، اختاري الأنسب لك!
كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
العناية بالرضيع كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
اليك عدد المرات الافضل لاستحمام طفلك حديث الولادة.
اسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية
الحمل 5 أسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية تطرحها كل أم جديدة
كم من الوقت يستغرق الجرح للشفاء؟
أمور في الامومة لم أتقنها بعد
الأمومة والطفل 5 أمور في الامومة لم أتقنها بعد!
لا زلت أتأثّر برأي الأخريات!

تابعينا على