المواضيع
-
هل الامساك يسبب الم اسفل الظهر؟
-
طرق علاج الإمساك
-
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
اكتشفي معنا هل الامساك يسبب الم اسفل الظهر وتعرفي معنا على ابرز الاسباب التي من شانها ان تؤدي الى معاناتك من الامساك وطرق العلاج.
مشكلة الإمساك من بين المشاكل الشائعة التي يمكن أن يعاني منها أي منا! لكن هل صحيح أنه يمكن أن يؤدي الى بعض الأعراض المؤلمة ومن بينها ألم الظهر؟ اكتشفي ذلك الآن!
هل الامساك يسبب الم اسفل الظهر؟
نعم، يمكن أن يؤدي الإمساك الى الألم في أسفل الظهر. لهذا، إذا كنت تعانين من الإمساك، ابحثي عن أفضل الطرق التي من شأنها أن تساعدك على التخلص من هذا العارض وباقي الأعراض التي تترافق معها. لكن في حال زيادة حدة ألم الظهر، إذاً يمكن أن يكون ناتج عن أسباب أخرى غير الإمساك ومن بينها نذكر:
- التهاب المسالك البولية.
- إصابة في الحبل الشوكي.
- وجود ضغط في العصب الموجود في منطقة الظهر.
- وجود ورم في العمود الفقري.
في هذه الحالة، عليك التأكد من استشارة الطبيب الذي سيحدد لك السبب وسيقدم لك العلاج الأنسب حسب حالتك.
طرق علاج الإمساك
ومن أجل التمكن من التخلص من مشكلة الإمساك، يمكنك الإعتماد على الخطوات التالية:
- إضافة الألياف الى نظامك الغذائي الصحي.
- التأكد من ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني.
- دخول الحمام فور شعورك أنك بحاجة الى ذلك وعدم التأجيل في الموضوع.
- التأكد من الحصول على الكمية اللازمة من المياه خلال النهار.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
وعلى الرغم من أن الإمساك من الأعراض الطبيعي التي يمكن أن تعاني منها، إلا أنه يجب أن تتأكدي من استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- وجود بقع من الدم في البراز.
- المعاناة من ألم حاد في الظهر والبطن.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- المعاناة من القيء.
وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي افضل المأكولات التي تجنبك الامساك.
