اذا كنت تتساءلين لماذا الروتين مهم في حياة طفلك، فإنّ عائلتي ستكشف لك في هذا المقال الفوائد من الروتين والنظام.
ففي حين ان تغيير روتين نوم أطفالك في الصيف له فوائد مهمة، إلا ان تنظيم حياة طفلك امر ضروري فتساعدك وتساعده.
احساس بالامان
في حديثها إلى جلف نيوز، أوضحت الدكتورة كاثرين موسى، أخصائية نفسية في دبي ان “الروتينات مهمة جدًا في النمو النفسي للطفل. إذ يساعد وجود روتين على تحقيق الراحة في حياة الطفل ، فضلاً عن توفير الإحساس بالحياة الطبيعية والأمان. يميل الأطفال إلى الخوف من المجهول، سواء كانت خضروات جديدة في طبقهم أو تغيير كبير في الحياة مثل الانتقال إلى منزل مختلف أو الترحيب بأخٍ جديد. وبينما يمكن اعتبار التغيير فرصة للتعلم، فإنه يمكن أيضًا أن يخلق ضغوطا على الطفل.
لا توتر.. “أم رائعة”
وأضافت الدكتورة أن الروتين مفيد جدًا للأهل أيضًا: “على الرغم من أنها قد تتطلب الكثير من الجهد للإبداع في البداية، إلا أنها تتمتع بالعديد من الفوائد بمجرد ضبطها: فهي تساعدك على الشعور بمزيد من التنظيم والسيطرة، مما يقلل من مستويات التوتر لديك. كما يمكن أن يساعدك الروتين المنتظم على الشعور وكأنك تقومين بعمل جيد كوالدة وبالتالي تحسين احترامك لذاتك وثقتك بنفسك.”
من جهة ثانية، قال الدكتور أوزان أكباس، وهو أخصائي نفسي سريري: “تشير الدراسات الحديثة بقوة إلى فوائد التأسيس الروتيني المبكر للأطفال، حيث يتم تعليم الاطفال الاعمال والمسؤوليات المترتبة منها”.
“يمكن أن يساعد الروتين الأطفال على التأقلم بشكل أفضل خلال سنوات المراهقة أو البلوغ عندما يواجهون تغييرات حتمية وعدم اليقين في حياتهم”
ديانا معتوق – اختصاصية نفسية
وبحسب الاختصاصية ديانا معتوق فإنّ الاجراءات الروتينية تحدّد الطريقة التي تنظم بها العائلات نفسها لإنجاز المهام وقضاء الوقت معًا بانتظام. فهي مهمة للأطفال، ولاحقًا بالنسبة للبالغين، لأنهم يستوعبون تدريجياً إحساسًا بالأمان والانتماء.
وفي هذه الاطار، إليك حيل تُعيد طفلك إلى الروتين بعد العطلة الصيفية.
