منى.نصار منى.نصار 17-06-2015
فوائد العلاج بالروائح على الصحة

يتوصّل العلم يوماً بعد يوم لإكتشاف المزيد من الفوائد التي قد تمدّنا بها مختلف الروائح الموجودة في الطبيعة، حتّى بات العلاج بالروائح AROMATHERAPY تقنية قائمة بحد ذاتها،  يعتمد عليها الكثيرون لحل مختلف المشاكل الصحية وحتّى النفسية.

ias

في هذا السياق، إكتشفي معنا أبرز الأمور التي بإمكانكِ الإستفادة منها من خلال شم روائح معينة!

للمزيد: 5 أمور تكشف عنها حاسة الشم لديك!

خسارة الوزن: بيّنت دراسة حديثة أنّ بإمكانكِ خسارة الوزن من خلال رشّ القليل من البلورات المعطّرة على الطعام اليومي! إذ يبدو أن إرضاء حاسة الشم بروائح قوية لبعض الأطعمة اللذيذة كفيل بمساعدتكِ على تناول كميات أقلّ خلال الوجبات اليومية، وبالتالي خسارة الوزن.

إبعاد التوتر: هل تشعرين بالإجهاد والتوتر أخيراً؟ العلاج بالروائح في خدمتكِ، فكل ما تحتاجين فعله هو شمّ بعض الروائح المنعشة والمهدئة، وبالأخص البرتقال كما اللافندر، لتشعري بأن مزاجكِ بدأ بالتحسن.

السيطرة على الرغبة بالنقرشات: تتّبعين حمية غذائية ولكنكِ تشعرين بالضعف أمام بعض الحلويات أو النقرشات المالحة؟ أظهرت دراسة حديثة أن شمّ رائحتكِ المفضّلة يساعدكِ على التخلّص من رغبتكِ هذه. لذلك، أبقي قارورة من عطرك المفضل إلى جانبكِ للحالات الطارئة كتلك!

التخفيف من آلام الدورة الشهرية: لتسكين آلام الدورة الشهرية في شكل ملحوظ، كلّ ما عليكِ فعله هو تدليك منطقة البطن ببعض الزيوت العطرية، كمزيج من زيت اللافندر، اللوز، والورد.

تنشيط الذاكرة: حيلة ممتازة لأطفالكِ عند المذاكرة، أو حتّى لتحفيز نشاطكِ الذهني عند التعب، إذ يبدو أن شمّ رائحة اكليل الجبل أي الـ rosemary سيساعدكِ في شكل أكبر على التذكّر كما حفظ المعلومات بسرعة!

المساعدة على النوم: تجدين صعوبة في النوم؟ بكل بساطة، ضعي القليل من قطرات زيت اللافندر على وسادتكِ وقومي بشمّ رائحتها، لتلحظي أن شعوركِ بالأرق سيبدأ بالتلاشي، فتستسلمين للنوم بعمق!

للمزيد: حقائق غريبة عن الأنف وحاسة الشم

الصحة الصحة الشخصية سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على