تبحثين عن علاج البلغم الأخضر؟ في هذه المقالة على موقعنا نكشف لك الطرق المنزلية المفيدة كما نشرح لك الدلالات للون البلغم.
إذا كنت تتعاملين مع سعال مستمر، لا شكّ أنّ تسألين عن علاج البلغم الأخضر، لأنّه من المحتمل أن يكون لديك تراكم للمخاط في صدرك. على الرغم من أن هذه ليست حالة تهدد الحياة، إلا أنها يمكن أن تؤثر بالتأكيد على نوعية حياتك. وإذا تُركت من دون علاج، فقد يؤدي إلى مضاعفات إضافية.
قبل أن تتوجهي إلى الطبيب، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إزالة العوارض في المنزل. استمري في القراءة!
العلاجات المنزلية للبلغم الأخضر
بالنسبة لكثير من الناس، تعد العلاجات المنزلية علاجًا فعالًا للخط الأول. لذا، جرّبي هذه الخيارات علّها تفيدك:
اشربي السوائل
قد يبدو الأمر بسيطًا، لكن من المحتمل أن تسمع هذه النصيحة كثيرًا لأنها تنجح في عملية التخلّص من البلغم الأخضر.
في الواقع، تساعد السوائل على ترقيق المخاط. يمكن أن تساعد السوائل الدافئة على وجه الخصوص في التخلص من المخاط في الصدر والأنف. هذا يمكن أن يخفف الاحتقان، ويمنحك فترة راحة صغيرة من العوارض.
استخدمي البخار
للحصول على بخار أكثر استهدافًا، ضعي وعاءً كبيرًا في الحوض واملأيه بالماء الساخن. بمجرد أن يمتلئ، اتكّئي على الوعاء. ضعي منشفة يد على رأسك للمساعدة في حبس البخار حول وجهك. لا توجد أي إرشادات محددة حول مدة الجلوس على البخار، لذا استخدمي أفضل حكم لديك.
تناولي العسل
وجد الباحثون في دراسة واحدة عام 2007 أدلة تشير إلى أن عسل الحنطة السوداء قد يكون أكثر فعالية من الأدوية التقليدية في تخفيف السعال.
ببساطة خذي ملعقة كل بضع ساعات كما تفعلين مع أي دواء للسعال. ومع ذلك، لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
استخدمي الزيوت العطرية
قد تساعد بعض الزيوت الأساسية في تخفيف المخاط في الصدر. يستخدم زيت النعناع وزيت الأوكالبتوس أيضًا كمزيلات احتقان طبيعية.
علام يدل اللون الأخضر للبلغم؟
يشير البلغم الأخضر إلى ردة فعل قوية من الجهاز المناعي. خلال عمل مناعتك لمحاربة الأمراض يتم إنتاج خلايا الدم البيضاء والجراثيم التي تلتصق بالمخاط وتعطيه اللون الأخضر. لا دليل على أنّك تواجهين التهابات معيّنة حسبما هو معتقد.
أخيرًا، إذا استمرت العوارض في الظهور، فحددي موعدًا لرؤية طبيبك، وبخاصّةٍ إذا كنت تعانين من حمى أو ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
