Tania Tania 13-03-2019
طريقة الاومليت بالخضار خطوة بخطوة

تعتبر الأومليت من خيارات الفطور الفاخرة التي يمكنك تحضيرها لزوجك وأطفلك! لكن ما هي المكونات التي تحتاجين إليها؟ وما هي الخطوات التي يجب عليك اعتمادها؟ إن المقادير التي سوف نقدمها لك تكفي ثلاثة أشخاص ولذلك يمكنك تغييرها حسب العدد. تابعينا قي هذا المقال لتحصلي على طريقة الاومليت بالخضار خطوة بخطوة.

ias

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. قومي بتقطيع الفلفل الأصفر والأخضر والأحمر الى قطع صغيرة وأضيفيها الى كوب كبير ثم أضيفي إليه ملعقتا طعام من الزبدة.
  2. ضعي الخلطة على نار متوسطة وحركي المكونات جيدًّا لمدة 5 دقائق تقريباً.
  3. ثم قومي بخفق البيض والملح والبهار لمدة دقيقة وعند الإنتهاء ضعي ملعقتا طعام من الزبدة على نار خفيفة وانتظري حتى تحمى الزبدة.
  4. أضيفي البيض المخفوق الى المقلاة وبعد دقيقة من الوقت خففي النار قليلاً.
  5. بعد ذلك، أضيفي الفلفل الأصفر والأخضر والأحمر إلى نصف مساحة الأومليت ثم اطوي النصف الآخر من البيض على النصف الأول حتى يغطي الفلفل.

يذكر أنه بإمكانك إضافة أنواع الخضراوات التي تريدينها إلى هذه الأومليت مثل الفطر والبصل والطماطام!

وصفات افكار للفطور

مقالات ذات صلة

وصفات اكل شهية للاطفال
وصفات 5 وصفات أكل للأطفال مغذيّة وسيحبونها من دون تأفف!
اليك 5 حيل يمكنك اللجوء اليها لاطعام اطفالك غداء صحياً
فطور صحي لمرضى الكوليسترول
افكار للفطور فطور صحي لمرضى الكوليسترول العالي: خيارات تقضي على المشكلة
أو أقلّه تخفّض النسبة العالية!
افكار للفطور الجماعي في المدرسة واهميته للطفل!
افكار للفطور افكار للفطور الجماعي في المدرسة واهميته للطفل!
اكتشفي افضل الافكار لفطور جماعي مثالي لاطفال المدرسة
طريقة فطيرة الزعتر الشهية خطوة بخطة
افكار للفطور اليك طريقة فطيرة الزعتر الشهية خطوة بخطوة
تعلمي الطريقة الأفضل لتحضري لعائلتك أشهى فطائر الزعتر

تابعينا على