سنكشف لكِ عن اعراض انسداد شرايين القلب في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقع عائلتي، والتي سنقدّم لكِ من خلالها أهمّ الطرق والخطوات الآمنة التي تضمن الوقاية من المضاعفات الصحيّة الناتجة عن هذه المشكلة التي قد تؤدّي إلى التهاب عضلة القلب.
إنّ الإصابة بمشكلة انسداد شرايين القلب يُعَدّ من أكثر المشاكل خطورة، وذلك بسبب المضاعفات الصحيّة والآثار الجانبيّة التي تنتج عنها، والتي تؤدّي إلى حالات خطيرة جدًّا قد تصل حدّ الموت.
العلامات التي تدلّ على الإصابة بهذه المشكلة
تتعدّد اعراض انسداد شرايين القلب، فقد تختلف أماكن ألم القلب وأمراضه باختلاف المنطقة المصابة منه وأسبابه الأساسيّة إن كانت خارجيّة أو حتّى وراثيّة، لذلك سنكشف لكِ عن أهمّ العلامات التي تدلّ على وجود هذه المشكلة في ما يلي:
- ألم في الصدر: يُعَدّ ألم الصدر أحد اعراض انسداد شرايين القلب الرئيسيّة، وقد يظهر هذا الألم على شكل ضغط أو شدّة في منطقة الصدر، وينتقل أيضًا إلى الذراعين أو الفك.
- ضيق التنفس: يمكن أن يظهر ضيق التنفس كعلامة على انسداد الشرايين، خاصةً أثناء أو بعد النشاط البدني، وذلك بسبب قلّة إمدادات الدم والأكسجين إلى القلب.
- الغثيان والتعب: تعتبر مشاعر الغثيان والتعب الشديد من العلامات التي قد ترافق انسداد الشرايين، ويرتبظ ذلك بقلّة تدفّق الدم والأكسجين إلى عضلة القلب.
- الدوخة والصداع: قد تكون الدوخة والصداع علامات إضافيّة لانسداد الشرايين، حيث يمكن أن ترتبط بقلّة تدفّق الدم إلى الدماغ.
- ارتفاع ضغط الدم: قد يسبب انسداد الشرايين ارتفاع ضغط الدم عن المعدّل الطبيعيّ الذي عادةً ما يبلغ 12/7.
الخطوات الوقائيّة الموصى بها
من أجل الوقاية من تفاقم اعراض انسداد شرايين القلب وزيادة آثارها الجانبيّة، لا بدّ من اتّباع بعض الخطوات والنصائح التي تساعدكِ في الوصول إلى هذا الهدف، وتشمل:
- نمط حياة صحي: و يتضمّن ذلك تناوُل غذاء صحي ومتوازن، يحتوي كميّات كافية من الفواكه والخضروات، وتجنُّب الحصول على الأطعمة ذات الدهون المشبعة العالية.
- إدارة الوزن: يساعد الحفاظ على وزنٍ صحيّ في التخفيف من ضغط الدم ومستويات الكولسترول، ممّا يقلّل من خطر الإصابة بمشاكل القلب والشرايين.
- التوقّف عن التدخين: يعدّ التدخين من أهم العوامل التي تزيد من فرص انسداد الشرايين، لذلك من الضروريّ الإقلاع عن هذه العادة من أجل الوقاية من الإصابة بهذا المرض.
- متابعة الضغط والكولسترول:تعتبَر متابعة ضغط الدم ومستويات الكولسترول بانتظام جزءًا أساسيًا من الكشف المبكر عن الأمراض والوقاية منها.
- التحكّم في مستويات السكر: من الضروريّ التحكّم في مستويات السكّر للحدّ من خطر الإصابة بمشاكل القلب المرتبطة بارتفاع مستويات السكر في الدم.
في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال وجود تاريخ مرضي في العائلة أو حتّى الشعور بالعوارض التي ذكرناها من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام.
