عبير عقيقي عبير عقيقي 31-10-2022
نصائح للحمل مع متلازمة تكيس المبايض

إذا كنت تسألين عن طرق الحمل مع تكيس المبايض، فتابعي قراءة هذه المقالة التي تشاركك بالتفصيل أبرز النصائح حول الموضوع.

ias

تعدّ متلازمة تكيس المبايض أحد أكثر أسباب العقم شيوعًا، حيث تصيب ما يقدر بنحو 5 ملايين امرأة. ومع ذلك، ستتمكّن معظم النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض من الحمل من خلال مجموعة من التغييرات في نمط الحياة وأدوية الخصوبة. وفي حين أن البعض سيحتاج إلى أطفال الأنابيب، فإن الغالبية العظمى ستحمل باستخدام علاجات الخصوبة المنخفضة التقنية.

تابعي القراءة وتعرّفي على الطرق الفعالة للحمل مع متلازمة تكيس المبايض.

التغيير في نمط الحياة

هناك بعض لخطوات الحياتية التي من المهم أن تترافق مع العلاجات الدوائية، نعددها لك فيما يلي:

رجل يضع يديه على بطن زوجته
رجل يضع يديه على بطن زوجته

فقدان الوزن لإعادة الإباضة

تعاني الكثير من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من السمنة. وذلك لأن هذه المتلازمة تؤثر سلبًا على كيفية معالجة الجسم للأنسولين، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. وفي الواقع، إنّ النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض واللواتي يواجهن زيادة الوزن هنّ أكثر عرضة للإصابة بانقطاع الإباضة الشديد. من هنا، قد وجدت الدراسات أن فقدان بعض الوزن قد يعيد الإباضة، وتحديدًا فقدان 5 إلى 10% من الوزن الحالي كافيًا لبدء الدورة الشهرية.

النظام الغذائي والتمارين الرياضية

يعدّ تناول نظام غذائي صحي أمرًا مهمًا للنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض. ويرجع ذلك جزئيًا إلى زيادة خطر زيادة الوزن، وجزئيًا بسبب مشكلة أجسامهنّ في تنظيم الأنسولين. هل هناك نظام غذائي واحد هو الأفضل لمتلازمة تكيّس المبايض؟ هذه مسألة نقاش!

زعمت بعض الدراسات أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات هو الأفضل بالنسبة لمتلازمة تكيس المبايض، لكن دراسات أخرى لم تجد ميزة منخفضة الكربوهيدرات. الأهمّ هو التأكد من أن نظامك الغذائي غني بالأطعمة الغنية بالمغذيات والبروتين الكافي وقليلة الأطعمة الغنية بالسكر. أفضل رهان هو تجنّب الوجبات السريعة والأطعمة المصنّعة.

تم العثور أيضًا على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة في عوارض متلازمة تكيس المبايض. في إحدى الدراسات، أدى الجمع بين المشي السريع المنتظم وتناول نظام غذائي صحي إلى تحسين انتظام الدورة الشهرية بنسبة 50%.

العلاج بالأدوية لتكيس المبايض والحمل

ستحتاج بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض إلى أدوية لعلاج الحال ولمساعدتهنّ على الإنجاب. في بعض الحالات، يمكن لطبيب النساء أن يصف لك الأدوية التالية:

  • ميتفورمين
  • كلوميد
  • لتروزول
  • الجونادوتروبين

أخيرًا، إذا تم تشخيصك بمرض متلازمة تكيس المبايض، كوني أكيدة أنّه يمكنك الحمل. قد يستغرق الأمر بعض الوقت والجهد الإضافي، لكن هذا ممكن بالتأكيد. تحدّثي مع طبيبك للحصول على مشورة شخصية حول أفضل الطرق لعلاج متلازمة تكيس المبايض وإعادة تشغيل الإباضة أو تنظيمها وتصوّر الحمل.

الحمل صحة المرأة نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على