لما ياسين لما ياسين 22-05-2025
اكتشفي الطقوس اليومية التي تعزّز ذكاء طفلك أثناء الوجبات

يبحث معظم الأهالي عن طرق فعّالة تعزّز نموّ أطفالهم الذهني وتُرسّخ مهاراتهم الحياتية. وقد لا يعلم الكثيرون أن أوقات الطعام، التي نمارسها يوميًا، تُشكّل فرصة ذهبية لزيادة التركيز والفهم لدى الأطفال بطريقة ممتعة وملهمة.

ias

في هذا المقال، سنستعرض كيف تُسهم الطقوس اليومية أثناء الوجبات في تحفيز نموّ الدماغ لدى الأطفال. سنتطرّق إلى نشاطات بسيطة يمكنكِ دمجها خلال تناول الطعام، لتمنحي طفلكِ فرصة تطوير مهاراته المعرفية واللغوية والعاطفية، ضمن بيئة عائلية دافئة.

١- تحدّثي مع طفلكِ عن الطعام

ابدئي الحديث عن مكوّنات الطبق أمام طفلكِ. اسأليه: “هل تعرفين من أين يأتي الأرز؟” أو “هل يمكنكِ تمييز طعم الحامض هنا؟” هذه المحادثات تُنشّط الذاكرة، وتُحفّز مهارات التفكير النقدي، وتُعزّز الفضول العلمي.

طفلة تساعد والدتها في إعداد الطعام
مصدر الصورة: موقع Freepik

٢- شاركيه في إعداد الطعام

حين يُشارك الطفل في تحضير المائدة أو خلط المكونات، يتعلّم الحساب والملاحظة والتخطيط. على سبيل المثال، يمكن أن تطلبي منه عدّ عدد الملاعق أو قياس كمية الماء. هكذا تطوّرين قدرته على التنظيم والتركيز.

٣- قصّي عليه القصص أثناء الطعام

استغلّي وقت الغداء أو العشاء لسرد قصة قصيرة. هذه العادة تنشّط مخيّلته، وتدعم تطوّر اللغة لديه، وتُعزّز قدرته على الإصغاء والانتباه، خصوصًا إذا سألته أسئلة خلال القصة مثل: “ماذا تتوقّعين أن يحدث بعد ذلك؟”

٤- خصّصي لحظات للتعبير العاطفي

اسألي طفلكِ: “ما أكثر شيء جعلكَ سعيدًا اليوم؟” هذا السؤال البسيط يُشجّعه على التعبير عن مشاعره، ويُعزّز ذكاءه العاطفي وتعاطفه مع الآخرين. كما يشعر بالأمان حين يدرك أن هناك من يستمع له باهتمام.

٥- مارسي معه الامتنان قبل الأكل

علّميه أن يشكر الله على النعمة، أو أن يُعبّر عن امتنان بسيط مثل: “أنا ممتنّ لأمي لأنها طبخت لي.” هذه الطقوس الصغيرة تُرسّخ الإيجابية وتُعزّز الصحة النفسية لدى الطفل على المدى البعيد.

حين تدركين أهمية كل لحظة تقضينها مع طفلكِ على مائدة الطعام، تصبح الوجبات أكثر من مجرّد وقت للأكل. تصبح مساحة تعليمية، وعاطفية، ومعرفية غنية. اجعلي من كل وجبة فرصة لبناء عقل متطوّر، وقلب واعٍ، وشخصية واثقة تستعدّ لمستقبل مشرق. ومن الجدي بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ كيف تساهم الأم في تشكيل مستقبل أفضل للمجتمع.

الأمومة والطفل أنشطة تعليمية للأطفال تربية الأطفال تربية الطفل تطوّر دماغ الطفل مهارات الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟
الأمومة والطفل كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟ السرّ في هذه العادات البسيطة!
اتّبعي هذه الخطّة!
أمهات بلا دعم
الأمومة والطفل أمهات بلا دعم… لماذا الأم تكون لوحدها بكل شيء
آثار نفسيّة غير مُتوقَّعة!
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
كل شوي سؤال
الأمومة والطفل كل شوي سؤال! كيف تتعاملين مع طفلكِ الفضولي بدون ما تتوتري؟
اتّبعيها وستلاحظين الفرق!
عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
الأم العاملة
الأمومة والطفل الأم العاملة: كيف تواجهين التعب، الذنب، والإرهاق العاطفي؟
اعتمدي هذه الأساليب وغيّري حياتكِ!
ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
هل فقدتِ نفسك في زحمة الأمومة؟
الأمومة والطفل هل فقدتِ نفسكِ في زحمة الأمومة؟ خطوات لاسترجاع هويتكِ بهدوء
هذه الخطوات لكِ!
طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط
الأمومة والطفل طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط.. هل هذا طبيعي؟
لا تتجاهلي هذه التصرّفات!

تابعينا على