هل تتساءلين عن الاكل الذي يساعد على تكبير الذكر وما مدى فعاليته في هذا المجال؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات في هذا الصدد.
لا شك في أنّ مشكلة صغر حجم الذكر أو العضو الذكري مشكلة شائعة تواجه الكثير من الأزواج الذين يبحثون عن كافة العلاجات الطبيعية والطبية لتكبير العضو الذكري أثناء العلاقة. وانطلاقًا من هنا، نستعرض تباعًا في مقالنا اليوم أنواع الاكل الذي يساعد على تكبير الذكر.
أسباب صغر حجم العضو الذكري
بداية، وقبل التطرق إلى الاكل الذي يساعد على تكبير الذكر، نستعرض أبرز أسباب صغر حجم العضو الذكري وهي:
- تعرض الأم خلال الحمل لمواد كيمائية تؤثر على حجم العضو الذكرى عند الجنين وحتى على أعضائه الأخرى.
- قصور الغدة التناسلية وبعض المشاكل الصحية الأخرى
- النقص في مستويات هرمون التستوسترون عند الجنين خلال الفصلين الثاني والثالث من الحمل
- بعض العوامل الوراثية والجينية فإذا كان هناك تاريخ وراثي في صغر العضو الذكري، من الممكن أن يتعرض الطفل للمشكلة نفسها.
- المعاناة من خلل في الكروموسومات
كيف يؤثر صغر حجم العضو الذكري على الرجل؟
بعيدًا من أفضل طول للذكر وكيفية تقييمه، لا بدّ من التنويه على أنّ العضو الذكري الصغير يؤثر سلبًا على الرجل وخصوصًا من الناحية النفسية والإنجابية على حد سواء. بحيث أنّ صغر حجم العضو:
- يخلق المشاكل النفسية ويزعزع ثقة الرجل بنفسه.
- بعض الرجل قد يسبب صغر حجم العضو الذكري لديهم نقصًا في عدد الحيوانات المنوية.
- قد يسبب صغر حجم العضو الذكري مشاكل زوجية عقب عدم شعور المرأة بالمتعة مع زوجها وبالتالي إقلاعها عن ممارسة العلاقة الحميمة.
ما هي علاجات صغر حجم العضو الذكري؟
يوجد عدة طرق يمكن للرجل استخدامها لتكبير حجم العضو الذكري أبرزها:
- الإقلاع عن التدخين إن كان مدخّنًا بحيث أنّ هذه العادة تؤثر سلبًا على العضو وعلى الصحة الإنجابية على حدّ سواء.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تفيد الجسم والصحة الإنجابية.
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون.
- الابتعاد عن التوتر والإجهاد قدر الإمكان.
- اتباع إرشادات الطبيب بحدافيرها الذي قد يصف للرجل أحيانًا تقنيات جديدة أو حتى بعض أنواع الأدوية.
- التدخل الجراحي حيث يطلب الطبيب أحيانًا إجراء عملية جراحية في الحالات التي يكون فيها حجم العضو الذكرى قصيرًا جدًا أي اقل من 2 الى 5 سم، فيلجأ الطبيب الى وضع غرسة في العضو بهدف تكبيره.
أنواع أطعمة تساعد في تكبير العضو
والآن، نتطرق إلى الاكل الذي يساعد على تكبير الذكر:
- البيض: من المعروف أنّ البيض غني بالبروتينات والفيتامينات المفيدة لصحة العضو الذكري، كما وأنّ البيض غني بالزنك وهو أحد أهم المعادن لتحسين الصحة الجنسية عند الرجل.
- السمك: كثيرة هي فوائد السمك الصحية، وما لا تعرفيه أنّ السمك يحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 التي تعزز الدورة الدموية وتزيد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- السبانخ: يحتوي السبانخ على حمض الفوليك، الذي يعتبر بفعالية المنشطات، وبالتالي فيساهم تناوله في زيادة القدرة الجنسية عند الرجال وتعزيز تدفق الدم مع الأوكسجين إلى الذكر.
- التفاح: هل سمعت بفوائد التفاح للصحة الجنسية؟ يقي تناول التفاح المنتظم من الإصابة بسرطان البروستاتا، ويعاز ذلك إلى احتوائه على مركب “حمض أورسوليك”، الفعال في هذا المجال.
- الأفوكادو: ليس فقط مفيدًا للصحة الجسدية بل للصحة الجنسية كذلك! يتمتع الرجال الذين يتناولون الأفوكادو بشكل منتظم بخصوبة عالية، وذلك بفضل احتوائه على مستويات جيدة من فيتامين هـ، الذي يساهم في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها.
- الفلفل الحار: يلعب الفلفل الحار دورًا كبيرًا في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال. كما وأنه يحتوي على مادة الكابسيسين، المحفّزة للرغبة الجنسية.
- الجزر: يقال إن تناول الجزر يوميًا، يساهم في تعزيز الخصوبة بفضل احتوائع على الكاروتينات، التي تعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسّن جودتها وحركتها.
- الشوفان: من المعروف أنّ الشوفان يستخدم في إنقاص الوزن الزائد، لكن ما قد لا تعرفينه عنه أنه يساعد أيضًا على تحسين تدفق الدم إلى الذكر ويساهم في زيادة مستويات هرمون الذكورة بالجسم، وذلك بفضل احتوائه على حمض الأرجينين.
- الطماطم: هل سمعت بمنافعه على الصحة الجنسية: يصبح الرجال أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا عند الانتظام في تناول الطماطم، بفضل مادة الليكوبين فيه، كما وتساعد هذه المادة على زيادة عدد الحيوانات المنوية بفعالية كبيرة.
وأخيرًا، وفي الوقت الذي يوجد فيه أطعمة متعددة تزيد من حجم الذكر إلا أنّه من المهم أن تعرفي أنّ ما من دراسات تثبت فعالية هذه الأطعمة بشكل قاطع، وبالطبع لا يلغي تناول أي منها العلاجات الطبية التي يحددها الطبيب. لكن من المهم على الرجل أن يهتم بتغذيته ولياقته البدنية وتنظيم روتينه اليومي.
من ناحية أخرى، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين الدورة الدموية وبالتالي تحسين وظائف الجهاز الجنسي. والآن، اليك
