هل تتساءلين عن حجم البطن في الأسبوع 18 من الحمل والتغيرات التي ستقبلين عليها في هذه الفترة من الحمل؟ تابعينا في هذا المقال من عائلتي لكل المعلومات.
حجم البطن خلال فترة الحمل من الأمور التي تشغل بال معظم الحوامل وخصوصًا في الأسبوع 18 من الحمل، حيث يبدأ الجنين بالنمو بشكل ملحوظ ويبدأ البطن في الظهور بشكل واضح أكثر.
تطوّر حجم البطن في الأسبوع الثامن عشر
في الأسبوع 18 من الحمل، يكون حجم الجنين مشابهًا لحجم حبة الفليفلة ويتراوح وزنه بين 185 إلى 187 جرامًا وطوله حوالى 140 مللترًا. ويتميز هذا الأسبوع بنمو ملحوظ في حجم البطن لكن بشكل متفاوت بين النساء، لأنّ حجم البطن يعتمد على عوامل عدة مثل بنية المرأة ووزنها وطولها وعدد مرات الحمل السابقة.
التغيرات التي ستشهدينها في هذه الفترة
في الأسبوع الثامن عشر من الحمل ومع نمو الجنين المتزايد ستلاحظين أنك بدأت تشعرين بالجوع أكثر من أي وقت مضى بالإضافة إلى الحاجة إلى التبول بسبب ضغط الرحم المتوسع على المثانة.
وقد تشعرين أيضًا بحركات الجنين والتي تشبه الانقباضات الخفيفة في البطن السفلى، لذلك من المهم أن تهتمي بصحتك وغذائك جيدًا لتقوية جسمك وجنينك!
نصائح للأسبوع 18 من الحمل
- احرصي على اتباع غذاء متوازن يشمل البروتينات، الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة. اعمدي أيضًا إلى تقسيم الوجبات على مدار اليوم لتجنب الشعور بالجوع.
- اشربي كميات وافية من المياه في اليوم لا تقل عن ليتر ونصف
- قومي بالفحوصات الدورية مع طبيبك للاطمئنان على مسار الحمل وصحة الجنين
- وأخيرًا، توقعي حدوث تغيرات في جسمك مثل تورم القدمين والأرق في هذه الفترة. لذلك فإنّ ارتداء أحذية مريحة وتجنب الإرهاق قد يساعد في التخفيف من هذه العوارض. والآن، أسابيع الحمل بالتفصيل دليل كل حامل لأوّل مرّة!
