عبير.عقيقي عبير.عقيقي 04-06-2021

المواضيع:

فيتامين سينسلاب
فيتامين سينسلاب

اضغطي هنا للحصول على هذا الفيتامين

ias

  • أهم فيتامين لتطويل الشعر ومنع تساقطه
  • يحفز نمو الشعر بشكل أسرع ويزيد حيويته
  • يقوي ويطول الأظافر ويمنع تكسرها
  • يحتوي على الكافيين والشاي الأخضر وفيتامين سي لبشرة مشرقة
  • يمنع تكوين الشيب المبكر
  • يشمل مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي ومستخلص الشاي الأخضر للحماية من علامات الشيخوخة المبكرة، وخالي من الجيلاتين

اطعمة مفيدة للشعر والاظافر

رغم أنه هناك اطعمة تضر بالشعر، لا شكّ أنّ تناول نظام غذائي متوازن يعزز نمو الشعر والاظافر. إليك فيما يلي أفضل 14 نوعًا من الأطعمة التي يمكنك تناولها لضمان صحة الشعر والاظافر:

  • البيض
  • التوت
  • السبانخ
  • السمك الدسم
  • البطاطا الحلوة
  • الأفوكادو
  • المكسرات
  • البذور على أنواعها
  • الفلفل الحلو
  • المحار
  • القريدس
  • الفاصولياء
  • الصويا
  • اللحوم

وأخيرًا، هل تعلمين ان المايونيز يعتني بجمالك؟ جرّبيه!

جمال وموضة جمال خلطات للشعر شعر

مقالات ذات صلة

العناية بالبشرة هل بيكربونات الصوديوم لتبييض الجسم؟
هل بيكربونات الصوديوم فعال في تبييض الجسم؟
جمال وموضة 5 حيل جمالية تبقي كل أمّ متألّقة بالرغم من قلّة النوم
الغلوس لإطلالة نضرة!
جمال وموضة 10 أطعمة تعزز مستويات الكيراتين في جسم كل أم لا تعتني بجمالها
هل تحبين المانجو؟
جمال هل بيكربونات الصوديوم لتبييض الجسم فعال وما موانع استعماله؟
بيكربونات الصوديوم معزز البشرة البيضاء!
الام العصرية هل فيتامينات الشعر تزيد شعر الجسم وكيف يمكن التخلص من الشعر الزائد؟
اكتشفي اذا كانت فيتامينات الشعر تزيد شعر الجسم!
الام العصرية جرّبت وصفة منزلية لعلاج الكلف ما بعد الولادة… وهكذا أصبح وجهي!
وأقدم لك أيضًا وصفتين من صديقتي!
جمال هل الحمام المغربي يبيض الجسم وما فوائده؟
الحمام المغربي هل يبيض الجسم؟
العناية بالبشرة طرق فعّالة للتخلص من سواد المنطقة الحساسة وتعطيرها
لمنطقة ناعمة وصحية!
العناية بالبشرة طريقة فعّالة لتأخير نمو الشعر الزائد في الحرّ
استمتعي بصيفٍ خالٍ من الشعر الزائد!
العناية بالبشرة اليك فوائد ابرة النضارة للجسم كامل واضرارها
ابرة النضارة للجسم كامل: فوائد واضرار!
جمال وموضة أفضل 10 مؤثرات موضة على كل أمّ أن تتبعهنّ في العام 2022
على الأمومة ألا تكون عائقًا!
الام العصرية للأمهات فقط: مستحضر مكياج واحد ييقيك متألقة رغم انشغالاتك
حيل جمالية لكل أم جديدة!

تابعينا على