عبير.عقيقي عبير.عقيقي 04-06-2021
أفضل فيتامين للشعر والاظافر من الصيدلية

المواضيع:

فيتامين سينسلاب
فيتامين سينسلاب

اضغطي هنا للحصول على هذا الفيتامين

ias

  • أهم فيتامين لتطويل الشعر ومنع تساقطه
  • يحفز نمو الشعر بشكل أسرع ويزيد حيويته
  • يقوي ويطول الأظافر ويمنع تكسرها
  • يحتوي على الكافيين والشاي الأخضر وفيتامين سي لبشرة مشرقة
  • يمنع تكوين الشيب المبكر
  • يشمل مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي ومستخلص الشاي الأخضر للحماية من علامات الشيخوخة المبكرة، وخالي من الجيلاتين

اطعمة مفيدة للشعر والاظافر

رغم أنه هناك اطعمة تضر بالشعر، لا شكّ أنّ تناول نظام غذائي متوازن يعزز نمو الشعر والاظافر. إليك فيما يلي أفضل 14 نوعًا من الأطعمة التي يمكنك تناولها لضمان صحة الشعر والاظافر:

  • البيض
  • التوت
  • السبانخ
  • السمك الدسم
  • البطاطا الحلوة
  • الأفوكادو
  • المكسرات
  • البذور على أنواعها
  • الفلفل الحلو
  • المحار
  • القريدس
  • الفاصولياء
  • الصويا
  • اللحوم

وأخيرًا، هل تعلمين ان المايونيز يعتني بجمالك؟ جرّبيه!

جمال وموضة جمال خلطات للشعر شعر

مقالات ذات صلة

اجمل العيون بين الأبراج
ابراج أكثر الأبراج جمالاً في العيون من تكون؟
هذا البرج الذي يحتل المرتبة الأولى من حيث جمال العيون!
صورة باميلا الكيك من مسلسل كريستال
مشاهير صور بطلة مسلسل كريستال باميلا الكيك وهي طفلة!
لا زالت هي هي!
صفات رجل برج الثور في الحب والجنس
ابراج صفات رجل برج الثور في الحب والجنس
يتميز بالخجل والعصبية في البداية!
ازالة الشعر للعروس
جمال أفضل طريقة لازالة شعر المناطق الحساسة للعروس
ستدخلين القفص الذهبي قريبًا؟ إليك أفضل طرق إزالة الشعر!
أفكار ترتيب الخزانة
ترتيب البيت كيفية ترتيب الحجابات في الخزانة
نصائح لترتيب الخزانة ستفيدك
معلومات عن اسنان الطفل وجمالها
الأمومة والطفل الأسنان صحة وجمال للأطفال: حافظي عليها!
اليك معلومات عن اسنان الطفل وجمالها
صبغة شعر اسود طبيعية بمكونات في المنزل
صبغات شعر صبغة شعر اسود طبيعية بمكونات في المنزل
بالخطوات تعرفي إلى كيفية تحضير صبغة طبيعية لشعر أسود جميل.
غسول للمنطقة الحساسة بالاعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية
العناية بالمنطقة الحساسة غسول للمنطقة الحساسة بالأعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية
جرّبي أفضل غسول للمنطقة الحساسة بالأعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية.
كم جلسة ليزر يحتاج الجسم لإزالة الشعر؟
جمال وموضة كم جلسة ليزر يحتاج الجسم لإزالة الشعر؟
إليك كم عدد جلسات الليزر التي تحتاجينها لإزالة الشعر من جسمك.
الليمون لتفتيح الركب والاكواع
جمال إليك طريقة تبييض الركب والأكواع في ثلاثة أيام!
طريقة فعالة لتبييض الركب والأكواع.. في ٣ أيام فقط!
أهم ما تودين معرفته عن تفتيح الجسم بالليزر بما في ذلك تكلفته!
جمال أهم ما تودين معرفته عن ليزر تفتيح الجسم بما في ذلك تكلفته!
نصائح مهمة قبل إجراء ليزر تفتيح الجسم...
تجربتي مع ابر التبييض
جمال إليك تجربتي مع إبر التبييض!
أشاركك اليوم تجربتي مع ابر التبييض ومدى فعاليتها

تابعينا على