رنا رنا 16-06-2014
أطعمة للحامل وطفلها لتفادي الانيميا

تعانى نسبة كبيرة من الأطفال الآن من الأنيميا مما يجعل وجههم شاحباً وباهتاً. وهي التي يطلق الناس عليها أحيانا فقر الدم بمعنى نقص فى كريات الدم الحمراء أو ما تحتويه من هيموغلوبين. وهناك أنواع كثيرة من الأنيميا ولكن أنيميا الحديد Iron-deficiency anemia هي الأكثر شيوعا بين الأطفال. كيف تقي طفلك من الإصابة بأنيميا الحديد؟

ias

* يجب على الام الحامل أن تتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والعسل الأسود.

* أطعمي طفلك بداية من الشهر الرابع أطعمة غنية بالحديد، ولكن تحت إشراف طبيبه الخاص.

* تجنبي إعطاء طفلك الشاي لأنه يبطئ من عملية امتصاص الحديد في المقابل أمدي طفلك بفيتامين B و C المركب، لأنهما يساعدان جسمه على الاستفادة من الحديد الموجود في الطعام.

الحمل الجنين صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

هل حبوب فومينور تضر الجنين
الحمل هل حبوب فومينور تضر الجنين؟ الإجابة التي تبحثين عنها طوال الحمل!
الإجابة العلميّة الدقيقة..
هذه المأكولات الشائعة تضرّ بالجنين رغم فائدتها!
الحمل دراسة جديدة تكشف: هذه المأكولات الشائعة تضرّ بالجنين رغم فائدتها!
إليكِ القائمة المحظورة..
كيف اخلي الجنين يتحرك
الحمل كيف اخلي الجنين يتحرك؟ طرق طبيعية وآمنة يُوصي بها الأطباء!
حِيَل فعّالة لم تسمعي بها من قبل!
فوائد التمر للحامل
الحمل فوائد التمر للحامل كما لم يخبركِ بها أحد من قبل!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
حركة الجنين قوية ومؤلمة في الشهر التاسع
الحمل حركة الجنين قوية ومؤلمة في الشهر التاسع: هل تدلّ على اقتراب الولادة؟
لا تتجاهلي هذا الشعور!
غازات الحمل وجنس الجنين
الحمل غازات الحمل وجنس الجنين: مفاجآت طبية قد تغيّر تفكيركِ!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
متى يظهر نبض الجنين في السونار
الحمل متى يظهر نبض الجنين في السونار؟ علامات تهمّكِ وتُطمئن قلبكِ!
المعلومات الطبيّة التي تودّين معرفتها..
صدمة طبية: نقص هذا الفيتامين قد يحوّل جنينكِ الذكر إلى أنثى!
الحمل صدمة طبية: نقص هذا الفيتامين قد يحوّل جنينكِ الذكر إلى أنثى!
تحذير لكل حامل!
اسباب زيادة ماء الجنين
الحمل اسباب زيادة ماء الجنين وكيف تتفادينها لحمل أكثر أمانًا؟
الدليل الشامل بين يديكِ..
اكل الثلج للحامل ونوع الجنين
الحمل اكل الثلج للحامل ونوع الجنين: هل تعني الرغبة في تناوله الحمل بولد أم بنت؟
معلومات طبيّة ستفاجئكِ!
اعراض ظهور نبض الجنين
الحمل اعراض ظهور نبض الجنين: متى تشعرين بها لأول مرة؟
الدليل الوافي في متناولكِ..
مراحل تطور الجنين
الحمل مراحل تطور الجنين: من خلية واحدة إلى كائن ينبض بالحياة!
كلّ ما تودّين معرفته..

تابعينا على