منى.نصار منى.نصار 23-09-2014
وصفات منزلية طبيعية للتخلص من الغثيان

قمتِ بتناول طعامِ فاسد أو أصبتِ بإضطرابات هضميّة نتيجة تغيّرات الطقس؟ مهما كانت الأسباب، يبقى الغثيان والشعور برغبة التقيّؤ من أكثر العوارض الصحيّة شيوعاَ وإزعاجاً… فكيف تتخلّصين منها طبيعياً ومن دون أدوية بشكل فوري؟

ias

للمزيد: خلطات بالعسل لمحاربة الغثيان

إليكِ بعض الطرق السهلة المتاحة في كلّ منزل:

الزنجبيل في مختلف أشكاله: إن في شكله المبشور أو من خلال إحتسائه كشاي ساخن، للزنجبيل قدرة كبيرة على محاربة الغثيان والتقيّؤ. الطريقة الأمثل هي في تقطيعة ثمّ غليه بالماء لمدّة 7 دقائق تقريباً ثمّ شربه ساخناً من دون أي إضافات.

ماء الأرز: قومي بنقع الأرز وغليه في الماء ثمّ تصفيته وشربه فاتراً. هذه الوصفة التقليديّة ستساعدكِ على الحدّ من الغثيان كما تفادي التقيّؤ.

شاي النعناع: إستفيدي من تركيبته الغنيّة بالمنتول، وهو عنصر يهدّئ المعدة بشكل كبير ويبعد الشعور بالغثيان كما يطرد الغازات.

المكسرات: تشكّل المكسّرات وجبة خفيفة سهلة الهضم، كما أنّها تحتوي على بروتينات تساعد على محاربة الغثيان، فلا تتردّدي من تناول القليل منها لإمدادكِ بالطاقة!

الضغط على راحة اليد: من إحدى تقنيات العلاج بالضغط، بإمكانكِ إزالة الشعور بالغثيان عبر الضغط الخفيف ولكن المستمرّ بالإبهام على وسط راحة اليد وبالتحديد بموازاة خطّ التقاء الإصبعين الثاني والثالث.

للمزيد: ما هي أعراض التسمّم الغذائي

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

هل جرثومة المعدة تسبب دوخه
الصحة هل جرثومة المعدة تسبب دوخة؟
إليك ابرز عوارضها!
أضرار قشر الرمان للمعدة
الجهاز الهضمي أضرار قشر الرمان للمعدة وتأثيرها على الجهاز الهضمي
أكثر ممّا تعتقدين!
علاج الإسهال للأطفال بعمر 4 سنوات
الأمومة والطفل علاج الإسهال للأطفال بعمر 4 سنوات في المنزل
نتائج سريعة ومضمونة!
زوجة كاظم الساهر الأولى
الحمل إليك أسباب الإسهال عند الحامل في الشهر السادس
جزء من التغيرات الجسدية خلال الحمل، ولكن!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين
صحة الرضيع سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين.. لن تتوقّعيه!
عوامل علميّة لن تخطر في بالكِ!
متى تظهر حساسية الحليب عند الرضع
الأمومة والطفل سؤال اليوم: متى تظهر حساسية الحليب عند الرضع؟
عندما يبدأ بشرب الحليب الإصطناعي!
أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية
الصحة النفسية عوارض نقص فيتامين ب12 النفسية بالتفصيل
لا تهملي سرعة ضربات القلب والتنفس!
الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال
الأمومة والطفل الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال.. نتائجه مضمونة
تقضي على عوارضه!
أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
الأمومة والطفل 5 أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
نتائج سريعة وفعّالة!
تمارين القرفصاء
الحمل اكتشفي فوائد تمارين القرفصاء للحامل لفتح الرحم
كل ما يجب أن تعرفيه عن ممارسة تمارين القرفصاء في الحمل!
يقوم الجهاز الهضمي بكم وظيفة
الصحة يقوم الجهاز الهضمي بكم وظيفة في الجسم؟
لن تتوقّعي بعضها!

تابعينا على