إن الفوائد التي سيحصل عليها طفلك عند تناوله للأطعمة الصلبة عديدة، ويأتي ذلك بعد عملية الفطام. في هذا المقال، سنناقش تحديات وفوائد إيقاف الرضاعة الطبيعية ونقدم بعض النصائح والتوجيهات للأمهات.
تعتبر الرضاعة الطبيعية مصدر غذاء مهم للطفل في الأشهر الأولى من عمره، حيث توفر له العناصر الغذائية الضرورية لنموه وتطوره السليم، لكن لا بدّ من إيقاف هذه العملية عاجلًا أم آجلًا. مع العلم أننا كنا قد كشفنا لكن عن أبرز المشروبات التي تدر الحليب بسرعة.
الصعوبات التي تواجهها الأم مع طفلها أثناء عملية الفطام
قد تكون عملية الفطام صعبة ومرهقة للأم والطفل على حد سواء، حيث تواجه الأم بعض الصعوبات أثناء هذه العملية، لذلك من المهم أن تتعرّف على أبرزها لتستعدّ إلى معاملة طفلها بالطريقة السليمة حيث أنّه سيشعر بتغيير كبير خلال انتقاله من هذه المرحلة مما سيؤثر على سلوكه بشكل عام. ومن أهمّ هذه الصعوبات:
- العلاقة العاطفية بين الأم والطفل: الرضاعة الطبيعية ليست مجرد تغذية للطفل، بل هي علاقة عاطفية تجمع بين الأم وطفلها، وتعزيز شعور الطفل بالأمان والحب.
- تغييرات في الثدي: قد تشعر المرأة بعد الفطام بصغر حجم الثدي ووجود علامات التمدد على الثدي.
- الحزن والبكاء: قد يشعر الطفل بالحزن في بداية الفطام ويبكي باستمرار وقد ترتفع درجة حرارته.
- الصحة الجيدة للطفل: يجب أن يكون الطفل في صحة جيدة قبل بدء عملية الفطام،حيث يجب تأجيلها إذا كان الطفل يعاني من أمراض مثل الحمى أو نزلات البرد.
- تغيير عادات الطفل: يجب تغيير عادات الطفل قبل النوم وتقديم الألعاب والهدايا لتشتيت انتباهه عن الرضاعة.
فوائد تناول الأطعمة الصلبة للطفل
يعتبر الفطام مرحلة انتقالية هامة للرضيع حيث تدخل مركّبات غذائيّة جديدة إلى جسمه تساعده في الحصول على نمو صحي. فلنتعرّف إلى أبرز فوائد تناول الأطعمة الصلبة للطفل:
- تعزيز نمو الطفل الجسماني والعقلي: توفر الأطعمة الصلبة العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل وتطوره.
- تنمية قدرات الطفل: تناول الأطعمة الصلبة يساعد الطفل على تطوير قدراته الحركية والتنسيق بين اليد والعين.
- تعلم الإطعام الذاتي: يتعلم الطفل كيفية التغذية الذاتية ويزيد من استقلاليته.
- تنويع النظام الغذائي: يتعرف الطفل على مجموعة متنوعة من الأطعمة والنكهات، مما يساعد في تعزيز عادات الأكل الصحية.
- تحسين الهضم: تناول الأطعمة الصلبة يساعد في تحسين عملية الهضم ويقلل من اعتماد الطفل على الحليب فقط.
نصائح للأمهات تسهل عملية الفطام
تعتبر الفطام عملية تتطلب الصبر والتفهم من قبل الأمهات. يجب عليك أن تتبعي النصائح والتوجيهات المذكورة أعلاه لضمان تجربة فطام ناجحة وسليمة للطفل.
- تأكدي من إمساك الطفل حلمة الثدي بفمه بطريقة صحيحة وأن عملية الرضاعة تحدث بكفاءة.
- اضغطي على الثدي للمساعدة في تدفق الحليب لفم الطفل بشكل جيد.
- تأكدي من إفراغ الثدي جيداً في كل جلسة رضاعة أو ضخ الحليب.
- غيّري الثدي الذي يرضع منه الطفل في كل مرة.
- اشربي الكثير من الماء وتناولي غذاء صحي متوازن. كما يمكنك الاطّلاع على علامات امتلاء الثدي بالحليب.
العمر المناسب للفطام
عادةً ما يتم إيقاف الرضاعة الطبيعية الأطفال عند عمر السنتين. ومع ذلك، يعتمد العمر المناسب للفطام على حاجة الطفل إلى الرضاعة الطبيعية لفترة معينة وقدرته على هضم المواد الغذائية الإضافية. يُفضل أن تستمر الأم في الرضاعة الطبيعية طالما وجدت الطفل يرغب بالرضاعة.
الغذاء المناسب للطفل بعد الفطام
بعد الفطام، يجب على الأم تقديم الأطعمة الصحية والمتوازنة للطفل كالأطعمة النشوية مثل الخبز، البطاطا، الخبز المحمص، والمعكرونة.يمكن خلط الأطعمة بالقليل من لبن الأم أو الحليب الصناعي؛ مما يزيد فرصة قبول الطفل لها، وتعد هذه المرحلة واحدة من أبرز تحديات وفوائد ايقاف الرضاعة الطبيعية للطفل حيث أنّه يمكن أن يكتسب عادات جديدة مريحة مثل عادة مص الإبهام، محاولًا التكيّف مع التغيرات العاطفية.
ونشير الى أنه قد يهمك الاطّلاع على سبب رفض الطفل للرضاعة الطبيعية.
