إذا كنت من محبي السفر، إذاً من الطبيعي أن تفكري بهذا الموضوع خلال فترة الحمل! هل على التوقف عن السفر خلال فترة حملي؟ هل السفر يضر الحامل والجنين؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بكل المعلومات التي تحتاجين اليها حول هذا الموضوع.
السفر بالسيارة
في حال أخذ القرار بالسفر في السيارة، عليك أخذ بعين الإعتبار الأمور التالية:
- وضع حزام الأمان مع التأكد من عدم وجود ضغط كبير على منطقة المعدة خصوصاً إذا كانت المسافة بعيدة وتتسغرق الرحلة ساعات عديدة.
- في حال كنت جالسة في المقعد الأمامي، تأكدي من إرجاع المقعد بقدر الإمكان من أجل الإبتعاد عن كيس الهواء.
- التأكد من التوقف كل ساعتين من الوقت من أجل دخول الحمام والمشي قليلاً من أجل زيادة الدورة الدموية في الساقين.
السفر بالطائرة
تعتبر الفترة الأكثرة أماناً من أجل السفر هي في الفصل الثاني من الحمل، إذ تكون قد تخطين مرحلت معاناتك من الإجهاض وتكون نسبة معاناتك من الولادة المبكرة ضئيلة. وأبرز النصائح التي يمكنك اعتمادها في حلال أخذ القرار بالسفر خلال الحمل هي:
- التحدث مع مكتب السفريات إذ لا تسمح بعض شركات الطيران بسفر الحوامل خلال فترة معينة من الحمل.
- التأكد من وجود في حوزتك الأوراق التي تشير الى موعد ولادتك.
- التأكد من وضع حزام الأمام خصوصاً في حال حدوث الإضطراب في الطائرة.
- التأكد من الوقوف بين حينٍ وآخر والمشي من أجل زيادة تدفق الدم في الجسم.
- اختيار مقعد الممرة في الطائرة إذ يسهل عليك هذا الأمر الحركة عليك.
تجنبي الطيران في الحالات التالية
- تعانين من مشكلة في المشيمة.
- تخطيت الأسبوع الـ36 من الحمل.
- عدم سماح الطبيب السفر في حال كنت تعانين من مشكلة صحية معينة خلال الحمل.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
