عبير عقيقي عبير عقيقي 24-10-2023
هل الحلاوة تزيد من حليب الأم

مصدر الصورة: Image by Freepik

ias

هل الحلاوة تزيد من حليب الأم؟ من الأسئلة الشائعة التي تطرحها كل أم مرضعة، لذا، سنحاول الإجابة بشكل دقيق ومفصل من خلال هذه المقالة.

في الحقيقة، وفي إطار البحث عن طرق لزيادة إدرار حليب الأم، تنتشر الكثير من الشائعات حتى أنّ البعض يسأل هل الحلاوة تزيد من حليب الأم؟

ننصحك بأن تستشيري طبيبك الخاص لأنّه الوحيد القادر على نُصحك في هذا المجال، إلا أننا سنعالج هذا الموضوع ونحاول أن نعطيك المعلومات التي تحيط بهذه المسألة.

علاقة الحلاوة الطحينية بإدرار حليب الأم

في حين أنّه لا دراسات علمية تجيبنا عن السؤال هل الحلاوة تزيد من حليب الأم، سنحاول أن نفيدك ببعض المعلومات التي تجعل من البعض يعتقد ذلك. في الحقيقة، تتكون الحلاوة بشكل رئيسي من السمسم الذي يعتبر غنيًا بالكالسيوم وبعض المكونات التي تعمل عمل هرمون الإستروجين، الأمر الذي دفع البعض بالإعتقاد أنّ الحلاوة الطحينية تحسّن إنتاج الحليب عند المرضعة. في إطار مختلف، هناك من يسأل أيضًا ما هي فوائد السمسم للحامل في الشهر السادس؟

من جهة أخرى، قد يستند البعض على اختبار أجري على مجموعة من إناث الفئران التي أظهرت النقاط التالية:

  • للسمسم، المكوّن الأساسي في الطحينة التي توضع في الحلاوة، دور أساسي في تكون الثدي وإنتاج هرمونات كالإستروجين والبروجسترون وهرمون البرولاكتين الخاص بإنتاج الحليب.
  • للسمسم القدرة على إنتاج الهرمونات، وذلك بسبب احتواء بذور السمسم على مكوّنات نشطة مثل: الكيرسيتين والسيسامين والتي تعتبر نوعًا من أنواع الإستروجين النباتي، وبالتالي يعمل على تحفيز إنتاج البرولاكتين وتطور الغدد الثديية.
هل الحلاوة تزيد من حليب الأم
مصدر الصورة: Image by Freepik

موانع تناول الحلاوة خلال الرضاعة الطبيعية

بعض الحالات، تمنع الأم المرضعة من تناول الحلاوة بشكل قاطع. فإذا كنت تعانين من عوارض معيّنة أو لاحظت تغيّرات مقلقة لدى طفلك، لا تأكليها أبدًا. بعض العوارض قد تكون كالتالي:

  • الإصابة بالانتفاخ والإضطرابات المعوية
  • الإسهال لدى الطفل الرضيع
  • حساسية الرضيع بعض تناولك الحلاوة
  • معاناتك من الوزن الزائد بعد الولادة

نصائح لزيادة إدرار حليب المرضعة

لا شكّ أنّه للمأكولات التي تتاولها الأم تأثير كبير على عملية إدرار الحليب وإنتاجه، لذا ننصحها بأن تركّز على اتخاذ خيارات صحية. وبعدقراءة ما سبق كشفناه لك سابقًا حول 10 نصائح من أخصائيي الرضاعة الطبيعية لزيادة إدرار حليبك، يمكنك أن تتبعي النصائح التالية:

  • اختاري الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض ومنتجات الألبان والفاصوليا والعدس والمأكولات البحرية منخفضة الزئبق
  • اختاري مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة وكذلك الفواكه والخضروات
  • تأكّدي من حصولك على مكملات الفيتامينات والمعادن يوميًا وتحديدًا تلك التي يوصيك بها طبيبك

أخيرًا، من المهم أيضًا أن تقرأي المزيد حول نصائح للتعامل مع مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة، لتتمكّني من طبع هذه المرحلة بالإيجابية والإستفادة لك ولطفلك.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل الرضاعة الرضاعة الطبيعية حليب الأم حليب الثدي زيادة كمية الحليب نصائح الأم والطفل نصائح الرضاعة الطبيعية

مقالات ذات صلة

اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!

تابعينا على