إن كنتِ من محبّي الطبيعية وتجدين متعةً كبيرةً في العناية بحديقة منزلك ونباتاتها، لا داعي لأن تتخلّي عن هوايتك أثناء الحمل بل استمرّي في ممارستها مع الأخذ بعين الاعتبار الاحتياطات الوقائية التالية من "عائلتي":
اقرأي أيضاً: أضرار حبوب التخسيس على الحامل
-
تحاشي الاحتكاك بالمبيدات الحشرية أو أي مواد كيمائية مضرّة أخرى. وإن كان لا بدّ من معالجة النباتات والأعشاب بأي مادة كيمائية من أي نوع، احرصي على أن يتم ذلك بواسطة مواد أقل سميّة وفيما أنتِ داخل المنزل أو أي موقع آخر. إن أردتِ، يمكنكِ أن تسـألي أحد أصدقائكِ أو أفراد أسرتكِ أن يتولّى المسألة عنك.
-
احرصي على ألاّ تدخل القطط والحيوانات الأليفة الأخرى إلى حديقتك. فبراز هذه الأخيرة قد تلوّث تربتك وتتسبّب لكِ بعدوى التوكسوبلاسموز التي يمكن أن تكون مؤذية لحملك وجنينك.
-
قبل الخروج إلى الحديقة، ادهني وجهكِ بكريم واقٍ من الشمس.
-
في كل مرة تريدين فيها الاعتناء بحديقتك، إرتدي قميصاً بأكمام طويلة وضعي قفازات تغطي كل جزء من بشرتك الحساسة وتُبقيها محمية من أي احتكاك بالتربة.
-
أحرصي على غسل يديكِ جيداً بعد خلع القفازات وقبل لمس وجهك أو أي جزء من جسمك.
-
لا تنسي ارتداء سروال طويل يغطي كامل ساقيكِ ويبقيهما محميّتين.
-
إحذري التوجه إلى الحديقة من دون انتعال حذاء مغلق.
-
استهلكي كمياتٍ كافية من المياه تُبقي جسمكِ بمنأى عن الجفاف.
وما لم يكن لدى طبيبك مخاوف خاصة به بشأن العناية بالنباتات والزهور أثناء الحمل، لا تتردّدي في ممارسة هوايتك المفضلة. فهذه النصائح ستحفظكِ من كل ضرر!
اقرأي أيضاً: خرافات تصدّقها النساء الحوامل!
