جوانا القاعي جوانا القاعي 13-10-2023
الامساك

هل الامساك يضر الحامل من الأسئلة التي تطرحها معظم الحوامل بحيث أنّ الإمساك من الحالات الشائعة في الحمل! ولكن هل يضر بالجنين وكيف يمكن علاجه وتفاديه؟ اكتشفي معنا!

ias

الإمساك خلال الحمل هو حالة شائعة جدًا وقد يسبب الشعور بالإزعاج والضيق للمرأة الحامل. ولكن، هل يمكن أن يضر الإمساك الحامل أو الجنين؟ وكيف يمكن علاجه وتجنبه؟ في هذا المقال، سنناقش كل هذه المسائل.

الإمساك: هل يضر الحمل والجنين؟

في الواقع، لا بدّ أن تعرفي عزيزتي أنّ الإمساك لا يسبب أي ضرر للجنين، ولكنه قد يسبب مشاكل للأم، مثل البواسير والشقوق الشرجية التي تسبب عدم الراحة والألم والانتفاخ.

أسباب الإمساك خلال الحمل

الآن وقد أجبناك عن سؤالك هل الامساك يضر الحامل، نكشف لك في هذا الشق أسباب الإمساك في الحمل والتي تتراوح بين التغيرات الهرمونية وزيادة هرمونات البروجسترون التي تسبب ارتخاء عضلات الأمعاء. كما وأن نمو الجنين يجعل الرحم أثقل، ويمكن أن يؤدي هذا الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على الأمعاء، مما يجعل من الصعب إخراج الفضلات من الجسم.

كيف يتم علاج الإمساك خلال الحمل؟

لعلاج الإمساك خلال الحمل، ننصحك عزيزتي بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي، الذي يعمل على إنعاش البكتيريا النافعة التي تعيش في الأمعاء، مما يرفع من كفاءة الهضم ويسهل الإخراج. من جهة أخرى، ننصحك بشرب النعناع لعلاج الإمساك، حيث يحد من التقلصات ويقلل تطبل البطن.

كيف تتجنّبين خلال الحمل؟

لتجنب الإمساك خلال الحمل، يمكنك القيام بالخطوات التالية:

  • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف.
  • اشربي كميات كافية من الماء.
  • مارسي الرياضة بانتظام.
  • تجنبي الأطعمة التي تسبب الإمساك.

وأخيرًا، إن عانيت من الإمساك بشكل مستمر خلال الحمل، فمن الأفضل أن تتواصلي مع طبيبك لتحديد العلاج المناسب. تذكري أن العلاج المبكر يمكن أن يساعد في منع تطور الحالة والحد من الأعراض المزعجة. والآن، اكتشفي أسباب الإمساك رغم تناول الألياف وطرق العلاج!

الحمل الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك الألياف الأمعاء الإمساك البروجسترون البواسير الجنين الحامل الرياضة الزبادي الشقوق الشرجية الماء النعناع الهرمونات تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك

مقالات ذات صلة

أعراض احتباس الغازات عند الحامل
صحة الحامل عوارض احتباس الغازات عند الحامل وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الخطأ في تحديد نوع الجنين بالسونار
جنس الجنين اكتشفي نسبة الخطأ في تحديد نوع الجنين بالسونار
كلّ ما تودّين معرفته!
اشهر الابراج بالترتيب
أبراج ومواصفات اشهر الابراج بالترتيب والصفات التي يتحلّون بها
أفضل ميّزات كلّ برج!
النزيف في الأسبوع الأول
صحة الحامل إليك أسباب نزول دم في الأسبوع الأول من الحمل وطرق العلاج
متى يكون نزيف الحمل خطيرًا؟
آلام الحوض عند الحامل في الشهر الخامس
مشاكل الحمل أسباب آلام الحوض عند الحامل في الشهر الخامس وكيفيّة التخفيف من مضاعفاتها
الدليل الشامل بين يديكِ!
آلام الحوض عند الحامل في الشهر الثاني
صحة الحامل تعرّفي على أسباب آلام الحوض عند الحامل في الشهر الثاني وكيفيّة التعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
الممنوعات في الشهر الثامن من الحمل
نصائح للحامل الممنوعات في الشهر الثامن من الحمل.. من الضروريّ تجنّبها
ابتعدي عنها قبل الولادة!
تمارين كيجل للحامل
صحة الحامل تعرّفي على فوائد ممارسة تمارين كيجل للحامل
تؤدّي دورًا أساسيًا في تسهيل ولادتكِ!
كيف اعرف اني حامل
اعراض الحمل كيف اعرف انني حامل؟
العلامات والعوارض الأكيدة!
تكيس المبايض والحمل
صحة الحامل تكيس المبايض والحمل: ما هي المخاطر المحتملة؟
هل يهدد تكيس المبيض مسار الحمل؟
اكليل الجبل للحامل
صحة الحامل هل إكليل الجبل مضر للحامل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن استخدام إكليل الجبل في الحمل!
علامات ضيق الحوض عند الحامل
صحة الحامل تعرفي على علامات ضيق الحوض عند الحامل وكيفية التعامل معها
كل ما يجب أن تعرفيه عن ضيق الحوض في الحمل!

تابعينا على