اليسار.حبيب اليسار.حبيب 07-07-2020
هل اكل البطيخ ينقص الوزن وما هي فوائده؟

المواضيع

  1. هل اكل البطيخ ينقص الوزن؟
  2. فوائد البطيخ للرجيم!
  3. فوائد البطيخ الصحية!

تسألين هل اكل البطيخ ينقص الوزن ام على العكس البطيخ والشمام يزيدان الوزن وبالتالي يمنعان رشاقتك ورغبتك في التخلص من الدهون المتراكمة؟ لمعرفة الاجابة عن كل هذه التساؤلات، اضافة الى فوائد البطيخ المختلفة، تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تتناول فيه البطيخ وعلاقته بالرجيم.

ias

تنقسم الآراء حول البطيخ وفوائده للرجيم، ففي حين تعتقد بعض السيدات انه يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن تؤمن اخريات انه يؤدي الى زيادة الوزن. فهل اكل البطيخ ينقص الوزن فعلا او كلا؟

هل اكل البطيخ ينقص الوزن؟

اذا كنت تسألين هل اكل البطيخ ينقص الوزن؛ فاعلمي انه يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون من الجسم وذلك لغناه بالماء والالياف الطبيعية التي تحفز بدورها عملية الهضم والتخلص من السموم.

كما ان خلوه من الدهون والكوليسترول تجعله مثاليا لانقاص الوزن. تجدر الاشارة الى ان 100 غرام من البطيخ يحتوي على 3-0 سعرة حرارية فقط، وهذا ما يجعله مثاليا للدايت وانقاص الوزن.

فوائد البطيخ للرجيم!

اذا وبعد ان كشفنا لك اعلاه عدد السعرات الحرارية في البطيخ وأكدنا لك انه يساعد في انقاص الوزن، لا بد لنا من ان نكشف لك في ما يلي فوائد البطيخ للرجيم:

  • تخفيف الم العضلات ما يساعد الجسم على استعادة نشاطه وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد بدورها على حرق الدهون وانقاص الوزن.
  • تعزيز الشعور بالشبع نظرا لغناه بالماء، الامر الذي يساعد على انقاص الوزن
  • الحديد والمغنيسيوم الموجودان في البطيخ سريعا الامتصاص، ما يساهم في فقدان الوزن بسرعة.

فوائد البطيخ الصحية!

اضافة الى فوائده للرجيم والرشاقة، فان للبطيخ فوائد أخرى نستعرضها لك في ما يلي:

  1. علاج حصى الكلى والمثانة اذ يعمل على ادرار البول
  2. تنشيط الجسم وعلاج الاورام الجلدية
  3. تطهير المعدة من السموم
  4. التخلص من السعال الحاد وآلام الصدر المرافقة للرشح
  5. ترطيب الجسم لغناه بالماء
  6. تبييض الاسنان والعناية بالبشرة، وفي هذا السياق ندعوك الى الاطلاع خلطات من البطيخ للعناية بالبشرة

اخيرا، وبعد ان اجبناك على سؤال هل البطيخ ينقص الوزن وكشفنا لك اهم فوائده الصحية وللرجيم، ندعوك الى اكتشاف اذا كان البطيخ يضر الحامل.

الام الخبيرة صحيا الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة انقاص الوزن

مقالات ذات صلة

علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!

تابعينا على