أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

طفلك لا ينام بشكل كاف؟ تعرفي الى الاسباب والساعات التي يحتاجها للنوم يومياً. أيتها الأم طفلك بحاجة الى الكثير من النوم، وخصوصًا خلال السنوات الأولى من حياته، وقبل سن الست سنوات لا بد أن ينام جيدا ولفترات طويلة لنمو طبيعي دون مشاكل.

ias

اقرأي ايضاً هل يبكي الطفل بسبب حاجته للنوم؟

عند الولادة سينام من 10 الى 11 ساعة يومياً، ولكن سرعان ما سوف ينخفض عدد الساعات. في الشهر الثالث فقط 5 ساعات خلال النهار وستُلاحظين نومه بعمق أكثر من السابق. من الشهر السادس الى التاسع سينام 3 ساعات ونومه يُصبح مشابهاً لنوم الكبار. وعند بلوغه سنته الاولى تكون ساعتان كافيتين بالاضافة الى قيلولة قصيرة لمدة 45 دقيقة. كلما كبر طفلك، يتوقف عن أخذ القيلولة ويبدأ بالحصول على كل ما يحتاجه من النوم أثناء الليل فقط. وبعد أسبوعين من ولادته احرصي على تعليمه الفرق بين النهار والليل، ودعيه مستيقظاً ولا تُبعديه عن ضوضاء النهار، أمّا في الليل فدعيه ينام في سريره مع أضواء خافتة. ومع تقدمه في العمر يتأثر نومه بآخر موقف تعرض له قبل النوم، لذا احرصي على أن تكون الساعات السابقة للنوم هادئة حتى يحصل الطفل على نوم هادئ ومريح بلا أرق. أما بالنسبة لمؤرقات النوم فتختلف أيضا تبعا لسن الطفل، واكثر ما يؤرق الاطفال حديثي الولادة المغص والجوع.

تعرفي إلى انماط نوم الاطفال حديثي الولادة

الأمومة والطفل الأم والرضيع حديثو الولادة صحة الرضيع نوم الرضيع

مقالات ذات صلة

ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
كم مل يحتاج الرضيع من الحليب الصناعي
الأمومة والطفل سؤال اليوم: كم مل يحتاج الرضيع من الحليب الصناعي؟
التعقيم قبل الرضاعة الصناعية خطوة مهمة!
أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول
الأمومة والطفل أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول وحيل تجعله يدخل في سباتٍ عميق
طرق مجرّبة وآمنة!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
هل المره تضر الطفل الرضيع
الأمومة والطفل هل المرة تضر الطفل الرضيع؟ تعرّفي على أبرز المخاطر المحتملة
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاج الغازات عند الرضع في الشهر الأول
الأمومة والطفل علاج الغازات عند الرضع في الشهر الأول ومدى فعاليّتها
لا تخافي! إنّها من الأمور الطبيعية!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
اعراض التهاب الحلق عند الرضع
الأمومة والطفل تعرّفي على أهمّ عوارض التهاب الحلق عند الرضع التي تظهر في مرحلة مبكرة
لن تخطر في بالك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!

تابعينا على