منى.نصار منى.نصار 10-01-2017

يشتكي طفلك من الجوع في ساعات المدرسة الطويلة؟ تأكدي من إمداده بالحبوب الكاملة على الفطور للشعور بالشبع لفترة أطول. قدّمي له مثلاً حصّة من رقائق الحبوب الكاملة ضمن وجبة فطور متكاملة قبل الإنطلاق.

ias

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

تابعينا على