dominique.jabra dominique.jabra 27-07-2015
نصائح لتقوية المناعة ضدّ الحساسية

هل تعانين من الحساسية المزمنة وتريدين التخلّص من هذه المشكلة؟ تقدّم إليك "عائلتي" سلسلة من النصائح الصحية والفعّالة لتقوية جهاز المناعة ضدّ الحساسية. إكتشفيها فيما يلي:

ias

  • لقاح تقوية جهاز المناعة: إن كنت تعانين من الحساسية المزمنة، ننصحك بالقيام باللقاح مع بداية كلّ فصل لتقوية جهاز المناعة.

  • الإسترخاء والإبتعاد عن التوتر: هل كنت تعلمين أن التوتر والضغوط تضعف جهاز المناعة في الجسم؟ إن كنت تريدين تجنّب الإصابة بالحساسية، ننصحك إذاً بالإبتعاد عن الضغوط والتوتر والحفاظ على هدوء أعصابك لتجنّب المضاعفات.

  • ممارسة الرياضة: كلّما حافظت على صحتك ورشاقتك، كلّما كنت أقلّ عرضة للإصابة بالحساسية. لذلك ننصحك بالحفاظ على لياقتك البدنية لتقوية جهاز المناعة وتجنّب الحساسية.

للمزيد: علاج حكة الجسم طبيعيا

  • إبتعدي عن كلّ ما يسبّب لك الحساسية: تحكّمي بمحيطك وابتعدي عن كلّ ما قد يسبّب لك الحساسية.

  • التفاؤل والإيجابية: أثبتت الدراسات أنّك كلّما كنت متفائلة وسعيدة في حياتك، كلّما كان جهاز مناعتك أقوى. لذا حاربي الحساسية بالإبتسامة والتفاؤل.

  • شرب المياه: إشربي 8 أكواب من المياه يومياً.

  • الإكثار من تناول الخضار والفاكهة: أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضار والفاكهة لتقوية جهاز المناعة.

  • أدوية الحساسية: لا تهملي تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب بإنتظام وبحسب التعليمات.

للمزيد: إكتشفي علاج حساسية الجلد!

ما هي العلاجات الطبيعية للحساسية الجلدية؟

الصحة الحساسية الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
أخطر عوارض حكة الجسم
صحة المرأة إليك طرق علاج حكة الجسم في المنزل
هكذا تتخلصين من الحكة بالمنزل!
علاج التهاب فروة الرأس والحكة
شعر نصائح تضمن علاج التهاب فروة الرأس والحكة في المنزل
نتائج سريعة ومضمونة!
اضرار السمسم للحامل
صحة الحامل هل السمسم مضر للحامل؟ اكتشفي معنا
كل ما يجب أن تعرفيه عن السمسم في الحمل!
حب الرشاد
صحة المرأة تعرفي على أضرار حب الرشاد للنساء
حب الرشاد مفيد.. ولكن!
أضرار سودو كريم للأطفال
صحة الطفل أضرار سودو كريم للأطفال لا تغضّي النظر عنها!
معلومات عن صحة الأطفال قد لا تعرفينها!
برج العقرب ترابي ام مائي
ابراج برج العقرب: ترابي أم مائي؟
اكتشفي تفاصيل قد تجهلينها عن برج العقرب!
هل يسبب الواقي الذكري التهابات
الصحة الجنسية هل يسبب الواقي الذكري التهابات؟
اكتشفي كل التفاصيل المتعلقة باستخدام الواقي الذكري خلال الجماع!
هل البابونج يضر الحامل
الحمل سؤال اليوم: هل البابونج يضرّ الحامل؟
يعزز جهاز المناعة!
اسم قطرة لعلاج الرمد الربيعي للاطفال
الأمومة والطفل اسم قطرة لعلاج الرمد الربيعي للاطفال بشكل جذري
نتائج مضمونة وفعّالة!
الفرق بين الحصبة والحساسية
الأمومة والطفل الفرق بين الحصبة والحساسية: معلومات على كل أمّ أن تدوّنها!
هل تعلمين الفرق بين العوامل المسببة للحصبة والحساسية؟
برج الجدي المرأة
ابراج تعرّفي على صفات برج الجدي المرأة والجنس
كل ما يجب أن تعرفيه عن برج الجدي والجنس!

تابعينا على