يارا بو فخرالدين يارا بو فخرالدين 04-05-2016
منافع شراب الاوميغا 3 للاطفال

يعرف الاوميغا 3 بالفوائد التي يعود بها على صحة الأطفال وخصوصاً على مستوى تطور أدمغتهم ‏وتقوية وظائف جسمهم. وبما أن الجسم لا يستطيع تصنيع حاجته من الاوميغا 3، لا بد من تأمين الكمية ‏اللازمة من هذه المادة للاستفادة من منافعها العظيمة.‏

ias

وفي هذا السياق، تعمد بعض الأمهات الى إعطاء أطفالهن مكمّلات غذائية تحتوي على مادة الاوميغا 3 ‏الحيوية. ولكن ماذا عن شراب الاوميغا 3 للاطفال؟ مما يتكون؟ ما هي فوائده؟ وكيف يتم إعطاؤه للاطفال؟ ‏كل التفاصيل والمعلومات المفيدة في هذا المقال من "عائلتي":‏

  • شراب الاوميغا 3: هو نوع من الدواء السائل الذي يحتوي بشكل مكثّف على مادة الاوميغا 3 إضافة الى ‏عدة فيتامينات مثل الفيتامين A، C، D..هناك عدد كبير من الشركات المصنّعة لهذا الشراب وهي تختلف ‏من حيث التركيبة ونسبة المحتويات. ولكنها تعطي الطفل ما يلزمه من مادة الاوميغا 3.‏
  • الجرعة: أظهرت الدراسات أن الاطفال في عمر السنتين والثلاث سنوات يحتاجون يومياً الى 400مليغرام ‏من الاوميغا 3 ، وفي عمر الاربع سنوات يحتاجون الى 600مليغرام كل يوم. ولكن أفضل طريقة لمعرفة ‏الكمية التي يحتاجها طفلك هي استشارة الطبيب المختص الذي سيحدّد له الجرعة المناسبة لعمره وحالته ‏الصحية.‏
  • الفوائد: الاوميغا 3 هي أحماض دهنية تقوّي التواصل بين خلايا الدماغ ولها تأثيرات إيجابية في حيوية ‏جسم الانسان، كما  تساعد في تقوية الجهاز العصبي وتحسّن أداء بعض الغدد.‏
  • مصادر أخرى: هل تعلمين أن الاوميغا 3 موجود في المأكولات أيضاً؟ هذا ما يساعدك على تأمين ما ‏يحتاجه طفلك من هذه المادة من خلال نظامه الغذائي. إذ إنها موجودة في التونة والسلمون، زيت دوار ‏الشمس وزيت فول الصويا‏.
  • اقرأي المزيد: نصائح مفيدة لتعويد الطّفل على عادات غذائيّة صحيّة!

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

طفل ينام بين يدي والدته
نوم الرضيع طفلي لا ينام الّا على يدي: ما هي الأسباب؟
نصائح وارشادات لنوم طفلك بشكل أفضل
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
أم تمشي مع ابنها بفرح
شخصية الطفل تجربتي في تقوية شخصية ابني: 7 طرق هامة
عاقبيه بالحب وابتعدي عن الصراخ والقسوة
تذاكر مجانية للأطفال ضمن برنامج صيف السعودية 2024 بالتعاون مع الخطوط السعودية
الأم والطفل تذاكر مجانية للأطفال ضمن برنامج صيف السعودية 2024 بالتعاون مع الخطوط السعودية
اكتشفي أهم العروض ومواعيد الإستفادة منها في برنامج "صيف السعودية" لعام 2024
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
تربية الطفل طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
وزارة التعليم السعودية تكشف تفاصيل تقويم العام الدراسي 1446-1447هـ وعدد أيام العطل
الأم والطفل وزارة التعليم السعودية تكشف تفاصيل تقويم العام الدراسي 1446-1447هـ وعدد أيام العطل
التقويم الدراسي الجديد ينسف شائعات إلغاء الفصول الـ3
موعد الاختبارات النهائية للترم الثالث في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد الاختبارات النهائية للترم الثالث في السعودية لعام 1445هـ
Warner Bros تفتح أبوابها لأول مرّة في السعودية ضمن فعاليات موسم جدة 2024
الأم والطفل Warner Bros تفتح أبوابها لأول مرّة في السعودية ضمن فعاليات موسم جدة 2024
تعرفي على الموعد المقدر لإفتتاح عالم وارنر براذرز في جدة
طفل يتناول الطعام
غذاء الطفل دراسة: استخدام الملعقة يمكن أن يكون سيئًا لنمو طفلك!
والسبب؟
بكاء الطفل بدون سبب
صحة الطفل بكاء الطفل بدون سبب في عمر السنة: كيف تتعاملين معه؟
هذا ما يعنيه بكاء طفلك المستمر!
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!

تابعينا على