عبير عقيقي عبير عقيقي 01-03-2023
مكمل غذائي لمرضى السكري واهم الاعشاب

يُعد تناول نظام غذائي متكامل جزءًا أساسيًا من التحكم بمرض السكري، لذا نكتب لك عن مكمل غذائي لمرضى السكري واهم الأعشاب.

ias

أظهرت بعض المكملات الغذائية لمرضى السكري والأعشاب، نتائج واعدة في الدراسات التي أجريت على الحيوانات. ولكن يوجد حاليًا دليلًا واحدًا فقط على أنه لدى مكمل غذائي لمرضى السكري الفوائد المذكورة أدناه على البشر.
تابعي القراءة، تعرّفي على هذه المكملات والأعشاب، واستشيري طبيبك قبل اعتمادها.

المكملات الغذائية لمرض السكري

من الأفضل دائمًا أن تدعي الأطعمة التي تتناولينها بأن تزودك بالفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، يتجه المزيد والمزيد من الناس إلى الطب البديل والمكملات الغذائية. وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، فإن القليل من المكملات يحتوي على أدلة كافية لدعم استخدامها للوقاية من مرض السكري أو علاجه. واكن، لا ينبغي استخدام المكملات لتحل محل العلاج القياسي لمرض السكري.
أما أبرز المكملات والأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة لمرض السكري فهي:

شاي القرفة واليانسون
شاي القرفة واليانسون

القرفة

تشير مراجعة بحثية لعام 2019 إلى أن القرفة تساعد في خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام. يتم إجراء المزيد من الدراسات، لكن القرفة تبشر بالمساعدة في علاج مرض السكري.

الكروم

يتم استخدامه عادةً في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. ومع ذلك، فإن الأبحاث حول استخدام الكروم لعلاج مرض السكري محدودة. تشير مراجعة عام 2020 للأدبيات، إلى أن مكملات الكروم قد تساعد في تقليل مستويات الجلوكوز أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

فيتامين ب 1

يعاني الكثير من مرضى السكري من نقص الفيتامين ب1، مما قد يساهم في بعض مضاعفات مرض السكري. هناك أدلة متزايدة تربط أيضًا بين انخفاض هذا الفيتامين وأمراض القلب وتلف الأوعية الدموية.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، وهي من مضادات الأكسدة. تُشير الأبحاث إلى أنّ مضاد الأكسدة الرئيسي في الشاي الأخضر قد يكون له العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك: انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تحسين إدارة الجلوكوز وجعل نشاط الأنسولين أفضل.

المغنيسيوم

تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم التكميلي قد يحسّن مستويات الجلوكوز لدى المصابين بداء السكري. كما قد يحسّن حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المعرضين للخطر.

أخيرًا، قد يكون للمكملات القدرة على المساعدة في إدارة مرض السكري التراكمي. تحدث مع اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي مكمل، حيث أن البعض لديه القدرة على التفاعل مع الأدوية الأخرى أو التسبب في آثار جانبية.

الصحة السكري الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
الصحة ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
تعرفي على علاج البواسير الخارجية عند النساء بخطوات سهلة ومنزلية.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة
الصحة أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة
تعرفي على أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة.

تابعينا على