عبير عقيقي عبير عقيقي 01-03-2023
مكمل غذائي لمرضى السكري واهم الاعشاب

يُعد تناول نظام غذائي متكامل جزءًا أساسيًا من التحكم بمرض السكري، لذا نكتب لك عن مكمل غذائي لمرضى السكري واهم الأعشاب.

ias

أظهرت بعض المكملات الغذائية لمرضى السكري والأعشاب، نتائج واعدة في الدراسات التي أجريت على الحيوانات. ولكن يوجد حاليًا دليلًا واحدًا فقط على أنه لدى مكمل غذائي لمرضى السكري الفوائد المذكورة أدناه على البشر.
تابعي القراءة، تعرّفي على هذه المكملات والأعشاب، واستشيري طبيبك قبل اعتمادها.

المكملات الغذائية لمرض السكري

من الأفضل دائمًا أن تدعي الأطعمة التي تتناولينها بأن تزودك بالفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، يتجه المزيد والمزيد من الناس إلى الطب البديل والمكملات الغذائية. وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، فإن القليل من المكملات يحتوي على أدلة كافية لدعم استخدامها للوقاية من مرض السكري أو علاجه. واكن، لا ينبغي استخدام المكملات لتحل محل العلاج القياسي لمرض السكري.
أما أبرز المكملات والأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة لمرض السكري فهي:

شاي القرفة واليانسون
شاي القرفة واليانسون

القرفة

تشير مراجعة بحثية لعام 2019 إلى أن القرفة تساعد في خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام. يتم إجراء المزيد من الدراسات، لكن القرفة تبشر بالمساعدة في علاج مرض السكري.

الكروم

يتم استخدامه عادةً في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. ومع ذلك، فإن الأبحاث حول استخدام الكروم لعلاج مرض السكري محدودة. تشير مراجعة عام 2020 للأدبيات، إلى أن مكملات الكروم قد تساعد في تقليل مستويات الجلوكوز أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

فيتامين ب 1

يعاني الكثير من مرضى السكري من نقص الفيتامين ب1، مما قد يساهم في بعض مضاعفات مرض السكري. هناك أدلة متزايدة تربط أيضًا بين انخفاض هذا الفيتامين وأمراض القلب وتلف الأوعية الدموية.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، وهي من مضادات الأكسدة. تُشير الأبحاث إلى أنّ مضاد الأكسدة الرئيسي في الشاي الأخضر قد يكون له العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك: انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تحسين إدارة الجلوكوز وجعل نشاط الأنسولين أفضل.

المغنيسيوم

تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم التكميلي قد يحسّن مستويات الجلوكوز لدى المصابين بداء السكري. كما قد يحسّن حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المعرضين للخطر.

أخيرًا، قد يكون للمكملات القدرة على المساعدة في إدارة مرض السكري التراكمي. تحدث مع اختصاصي الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي مكمل، حيث أن البعض لديه القدرة على التفاعل مع الأدوية الأخرى أو التسبب في آثار جانبية.

الصحة السكري الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
الأمومة والطفل بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
اتبعي النصائح لحماية صحة طفلك!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
أم مكتئبة
الحالة النفسية للأم العلاقة بين حبوب منع الحمل والاكتئاب
هل تتسبب بذلك؟
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على