لما ياسين لما ياسين 15-03-2024
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل

سنقدّم لكِ مشروبات لعلاج الجفاف للحامل في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سنعرض من خلالها أفضل الوسائل الطبيعيّة التي تُساهم في تجنّب إحدى أبرز المشاكل التي تواجه الحامل خلال هذه الفترة الحسّاسة.

ias

إنّ الجفاف هي حال خطيرة يجب التعامل معها بجدية، خاصةً خلال فترة الحمل حيث تكون الحاجة إلى السوائل أكبر من أي وقت مضى، لذا فإنّ نقصها يمكن أن يؤدّي إلى مواجهة مشاكل صحية خطيرة للأمّ وجنينها، مثل التشنجات العضلية، وارتفاع ضغط الدم، وضعف التركيز، وزيادة خطر الولادة المبكرة.

المشروبات الطبيعيّة الفعّالة

سنعرض لكِ أفضل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل في ما يلي، وذلك من أجل ضمان سلامتكِ وسلامة جنينكِ خلال هذه الفترة الحسّاسة، وتشمل:

المشروبات التي تعالج جفاف الحمل
مشروبات طبيعيّة تُعالج الجفاف خلال الحمل

الماء

يعتبر الماء هو المشروب الأساسي والأهم لمحاربة الجفاف، لذا ينصح بشرب ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء يوميًا، وزيادة هذه الكمية في الأيام الحارة أو أثناء ممارسة النشاط البدني.

العصائر الطبيعية

اختاري العصائر الطبيعية المفيدة مثل عصير البرتقال، وعصير التفاح، وعصير الجزر، حيث يوفّر شربها السوائل اللازمة للجسم ويمدّه بالعناصر الغذائية المفيدة.

شراب الشمام

يُعتبر شراب الشمام من المشروبات الطبيعية المفيدة للحوامل، حيث يحتوي نسبة عالية من الماء والمعادن مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم.

عصير الخيار

يعد عصير الخيار خيارًا جيدًا لمكافحة الجفاف، حيث يحتوي نسبة عالية من الماء والأملاح الطبيعية التي تساعد في تعويض السوائل المفقودة.

شاي الزنجبيل

يُعتبر شاي الزنجبيل مشروبًا مهمًا للحوامل، حيث يعمل على تهدئة الغثيان وزيادة الشهية وتعزيز الهضم، كما يساهم في ترطيب الجسم ومكافحة الجفاف.

أنواع الحليب

يمكن تناول الحليب الطازج أو حليب اللوز أو حليب جوز الهند لتعويض السوائل المفقودة وزيادة الكالسيوم اللازم لتعزيز صحة الجنين.

الماء المُعَدَّ بالفواكه والأعشاب

يمكن تحضير مشروبات مُعَدَّة بالفواكه والأعشاب مثل الماء بالليمون والنعناع، وماء الخيار بالنعناع، حيث يوفّر شربها مزيدًا من النكهة والفوائد العديد من الصحية.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ قبل شرب أيّ نوع من هذه المشروبات أو إجراء أيّ تعديل على النظام الغذائي اليومي، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على كيفية تحضير مشروب يزيل الغثيان للحامل بمكوّنات منزلية.

الحمل صحة الحامل الترطيب أثناء الحمل الجفاف للحامل العناية بالحامل علاج الجفاف مشروبات طبيعية

مقالات ذات صلة

مشاكل الهضم عند الحامل
الحمل مشاكل الهضم عند الحامل؟ هذا الحلّ السريع سيريحكِ من أول يوم!
لن تتوقّعي الفرق!
أفضل مرطبات طبيعية للحامل بدون قلق
الحمل أفضل مرطبات طبيعية للحامل بدون قلق: هذه الخيارات أحبّتها آلاف الأمهات!
لن تندمي على تجربتها!
مناعة الطفل
الحمل مناعة الطفل تبدأ من الحمل: نصائح لكِ من البداية
معلومات لم تعرفيها من قبل!
تمارين رياضية آمنة للحامل
الحمل تمارين رياضية آمنة للحامل تضمن لكِ رشاقة بدون أي خطر على الجنين!
يمكنكِ ممارستها في المنزل!
أسباب نفخة بطن الحامل أول شهور الحمل
الحمل أسباب نفخة بطن الحامل أول شهور الحمل التي قد لا تتوقعينها أبدًا!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ممنوعات في روتين العناية أثناء الحمل
الحمل ممنوعات في روتين العناية أثناء الحمل تكشف أسرارًا قد تهدد صحة جنينك!
حقائق عليكِ معرفتها..
تشقير الحواجب للحامل
الحمل تشقير الحواجب للحامل.. هل تؤثر المواد الكيميائية على طفلك؟
الإجابة الطبيّة الدقيقة..
فوائد الخوخ للحامل
الحمل فوائد الخوخ للحامل: هل تعلمين ما الذي يحدث لجنينكِ عند تناوله؟
معلومات لم تعرفيها من قبل!
العادة السرية للحامل
الحمل العادة السرية للحامل: متى تصبح خطرًا على صحتك وصحة جنينك؟
الدليل العلمي في متناولكِ..
شو الفيتامينات الأساسية لكل مرحلة من الحمل؟
الحمل شو الفيتامينات الأساسية لكل مرحلة من الحمل؟ إجابة ممكن أن تغيّر كل شيء بحملك!
دليل كامل في متناولكِ..
كيف تحصلي على نوم عميق رغم تعب الحمل؟
الحمل كيف تحصلي على نوم عميق رغم تعب الحمل؟ اكتشفي الحيلة التي لا تخطر ببالك!
قولي وداعًا للأرق!
شو الأكل اللي يرفع الحديد بسرعة خلال الحمل
الحمل شو الأكل اللي يرفع الحديد بسرعة خلال الحمل؟ الجواب العلمي الذي يجب أن تعرفه كلّ حامل
معلومات لم تعرفيها من قبل..

تابعينا على