rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
 المحليات الصناعية

"لا تتناولي السكر فالافراط في تناوله يؤدّي إلى العديد من المشاكل"، قد تكون هذه المقولة صحيحة ولكن عندما تستعيضين عن السكر بالمحليات الصناعية فهل تظنّين أنّ خيارك صائب؟ سندع الحقائق التالية تجيب عن هذا السؤال! في البداية لا بدّ من أن نخبرك أنّ استهلاك المحليات الصناعية لا يقتصر فقط على إضافته إلى الشاي أو القهوة كما هو شائع بل انّ هذا النوع من المحليات موجود في معظم الأطعمة التي نستهلكها كالحلويات منخفضة السعرات الحرارية، الآيس كريم القليلة الدسم، المشروبات الغازية المصنّفة بعبارة "دايت" وغيرها من العديد من المنتوجات التي تدخل إلى جهازنا الهضمي يومياً.

ias

نكهات الآيس كريم، لا تمتّ للطبيعة بِصلة!

حتّى وإن كانت هذه المحليات تُسوَّق تحت عنوان "قليلة السعرات الحرارية أو خالية منها"، فقد ربطت الدراسات هذه المنتوجات بزيادة شهية الفرد على تناول الطعام، زيادة الوزن، وإبطاء عملية الأيض. والآن تفضّلي معنا إلى النتائج الصادمة! إنّ أكثر المحليات الصناعية شيوعاً هما الـ"Aspartame"، الـ"Saccharin"، وقد ربطتهما الدراسات بمرض السرطان، الزهايمر، التوحّد، التعب الدائم، الباركنسون، والذئبة.

* الـ"Aspartame": من المؤكّد أنّ هذا المحلّي يزوّدنا بطعم حلو وبسعرات حرارية قليلة جدّاً إلّا أنّه بحسب العديد من الأطباء والدراسات لهذا المحلي مخاطر عديدة على صحة الإنسان ونذكر بعضها: العمى، إنخفاض في درجة الرؤية الليلية، دوخة، صداع، فقدان الذاكرة، أرق، غثيان، إسهال، زيادة في الوزن، عيوب خلقية بما فيها التخلف العقلي عند المولود…

الأطعمة المصنّعة … ما هي حقيقتها؟

* الـ"Saccharin": ربطت العديد من الدراسات ما بين الـ"Saccharin" وخطر الإصابة بسرطان المثانة. بالإضافة إلى أنّه يرتبط بالإصابة بعدد من مظاهر الحساسية كالصداع، مشاكل في التنفس، الطفح الجلدي، والإسهال. كما أنّ استهلاك هذا المحلّي يؤدّي إلى ارتفاع معدل الأنسولين وكما نعلم أنّ ارتفاع معدل هذا الأخير يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بالبدانة والسكري.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على