مع بلوغ الطفل الرضيع شهره الرابع تبدأ الأم تدريجياً بإدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي إلى جانب الحليب أو الرضاعة. وتبدأ التساؤلات عن الفترة التي يجب أن يبدأ فيها الطفل بشرب الماء. فالبعض يقول إنه ليس بالضرورة أن يشرب الطفل الرضع الماء، والبعض الآخر يقول بضرورة البدء بشرب الماء تزامناً مع البدء بإدخال الأطعمة الصلبة. فأيهما الأصح؟ ومتّى يمكن للطفل أن يشرب الماء من دون أي مشكلة؟
ينصح الأطباء بالبدء بشرب الطفل الرضيع الماء خلال عمر الأربعة أو الستة أشهر تزامناً مع البدء بإطعامه بعض أنواع الأطعمة الصلبة. ويفضّل عدم إعطاء الطفل الماء قبل هذا العمر لأن ذلك من شأنه أن يسبب له بعض المشاكل الصحية، ويقلل من شهيته للرضاعة.
للمزيد: متى يحين موعد فطام الطفل
تعتبر فترة الرضاعة الطبيعية قبل سن الأربعة أشهر كافية لنمو الطفل وحتى الحليب الصناعي. حيث إن كمية المياه الموجودة في حليب الرضاعة أو الحليب الصناعي عادة ما توفر كل كمية المياه التي يحتاجها الأطفال للنمو.
كما يجب على الأم أن تعلم أن الطفل إذا بدأ بشرب الماء قبل الوقت الصحيح، فإن جسمه قد يفقد عناصر غذائية مهمة. لكن في حالة واحدة فقط قد ينصحك الطبيب بإعطاء طفلك القليل من المياه، إذا كان طفلك يعاني من الإمساك.
للمزيد: خطوات تعريف الطّفل على أطعمة جديدة
أما كيف تبدئين بإعطاء طفلك الماء؟ يجب عليك عند بداية إدخال الطعام الصلب لطفلك، إعطائه كمية بسيطة من المياه مع الطعام حوال ربع كوب من المياه أو أربع ملاعق كبيرة من الماء مع كل وجبة طعام. كما يمكنك الإنتظار لشهر بعد البدء بالطعام الصلب في حال لم يصب طفلك بالإمساك.
