تعاني المرأة الحامل من الغثيان والصداع والعديد من أعراض الحمل المختلفة. وكأنّ ذلك لا يكفي، تعاني ايضا من قناع الحمل. ما هو هذا القناع؟ وهل يتلاشى بعد الولادة؟
الكلف هو من المشاكل الجلدية الشائعة عند النساء. وعندما يظهر لدى الحوامل، يطلق عليه اسم قناع الحمل، اذ ان الحمل هو احد الاسباب التي تؤدي الى ظهور البقع الداكنة على البشرة، او ما يعرف بالكلف.
الأسباب
يصيب الكلف النساء الحامل بنسبة 10 الى 15 في المئة. بحسب الدكتورة غادة عيسى، فإن اسباب هذا الكلف لدى الحوامل تعود الى عدد من العوامل منها:
- الإنتاج الزائد لصبغة الميلانين في بشرة الحامل.
- تغير الهرمونات في فترة الحمل.
- التعرض للشمس لفترات طويلة خلال فترة الحمل.
طرق الوقاية
اتبعي الخطوات التالية للوقاية من الكلف او للحد من ظهوره:
- أكثري من تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك.
- ابتعدي عن اشعة الشمس، واحرصي على استخدام كريم الحماية من الشمس.
- قومي بارتداء الملابس التي تغطي اكبر جزء ممكن من البشرة.
- ارتدي النظارات الشمسية للحد من ظهور الكلف حول العينين.
- أكثري من شرب المياه.
- عند الإستحمام، استخدي صابون يحتوي على مرطبات للبشرة.
- مارسي التمرينات الرياضية المناسبة للحوامل.
طرق العلاج
في بعض الحالات، قد يختفي الكلف بعد الولادة بدون الحاجة الى تطبيق اي علاج. لكن في في حال عدم تلاشي قناع الحمل بعد الولادة، إليك افضل طرق العلاج الطبيعية التي يمكن اعتمادها:
- عصير الليمون: يتم تدليك المناطق المصابة بالكلف بعصير الليمون لمدة دقيقتين، يترك على الوجه لمدة عشرين دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
- خل التفاح: يذوّب خل التفاح بكمية متساوية من الماء ويوضع على بقع الكلف. يترك ليجف طبيعيا في الهواء قبل غسله بالماء الفاتر.
- الألوفيرا: يتم تدليك المناطق المصابة بالكلف بجل الألوفيرا الطازج لمدة دقيقتين، يترك على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
في هذا الصدد، لا تنسي مشاهدة فيديو هكذا تتخلصين من الكلف بعد الولادة!
