Tania Tania 13-10-2020

المواضيع

  1. ما اسباب برودة الاطراف؟
  2. طرق علاج برودة الاطراف

اكتشفي معنا ما اسباب برودة الاطراف وتعرفي على ابرز العوامل التي تؤدي الى هذه الاعراض والطرق التي يمكنك اعتمادها من اجل الشعور بصحة افضل.

ias

إذا كنت تعانين من برودة الأطراف بشكلٍ دائم، يجب عليك أن تتأكدي من الأسباب التي تؤدي الى ذلك! هل تعلمين ما هي؟ وما الطرق التي يمكنك اعتمادها للحد من الأعراض التي تعانين منها!

ما اسباب برودة الاطراف؟

تتعدد كثيراً الأسباب التي من شأنها أن تؤدي الى برودة الأطراف ومن بينها تتضمن:

  • المعاناة من الأنيميا أو فقر الدم.
  • وجود مشاكل في الشرايين.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • المعاناة من قصور الغدة الدرقية.
  • المعاناة من متلازمة رينود.
  • وجود نقص في مستوى الفيتامين ب12 في الجسم.
  • وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية في الجسم.
  • المعاناة من القلق والتوتر.

طرق علاج برودة الاطراف

ومن أجل التمكن من الحد من الأعراض التي تعانين منها، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  • ارتداء طبقات مختلفة من الملابس.
  • ارتداء الجوارب.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني من أجل تحسين تدفق الدم في الجسم.
  • المشي وتحريك الجسم بشكلٍ منتظم.
  • استخدام وسادة التدفئة.
  • الإستحمام بالماء الدافئ.

وإذا لم تشعري بأي تحسن، تأكدي من استشارة الطبيب الذي سيشخص حالتم ويقدم لك العلاج المناسب. وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، تعرفي على ابرز المشاكل الشائعة الصحية عند النساء.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

تابعينا على