rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Person, Human, Drinking

من أولى الدروس التي نتعلّمها في المدرسة هي أنّ الماء لا طعم أو لون أو رائحة له. نعم هذا صحيح ولكن لمَ تشعرين عكس ذلك عندما يتغلّب عليك الظمأ؟ حاولي ممارسة التمارين الرياضية لفترة من الوقت وما إن تشعري بعطش شديد، تناولي الماء ولاحظي طعمه ولذّته. وبعد أن ترتوي منه وتقضي على شعورك بالعطش، قومي بشرب كوب إضافي، كيف ستصفين شعورك عندها؟ من المؤكّد أنّه شعور مزعج يجعل الماء شراباً لا يمكن تحمّله. ما السرّ وراء هذا التناقض في المشاعر بين لحظة وأخرى؟

ias

ما تأثير قلة شرب الماء على صحتك؟

بالتأكيد أنّ الأمر لا يتعلّق بمزاجك! لا تفكّري كثيراً لأنّ بعض العلماء الأستراليين أخذوا على عاتقهم هذا الموضوع وأجروا بحوثهم لدراسة نشاط الدماغ لحظة شرب الماء، ووجدوا أخيراً إجابة على السؤال الذي طرحناه سابقاً: عندما تشربين الماء بعد الشعور بظمأ شديد، يحصل النشاط الدماغي في جزء في الدماغ مسؤول عن إتّخاذ القرارات العاطفية. أمّا عندما تستمرّين باستهلاك المياه بعد الشعور بالإرتواء فينتقل هذا النشاط إلى أجزاء أخرى في دماغك مسؤولة عن الحركة ويصبح شربك عندها بمثابة إجبار للجسم بالقيام بعكس ما يطلبه من الدماغ ما يشعرك بانزعاج من الماء.

شرب الماء بعد المساج ضروري… والسبب؟

ولأنّ الدماغ هو مصدر الأوامر لكافة أعضاء الجسم فاسمحي لجسمك بتنفيذ ما يُطلب منه، ولا ترغميه على شرب كميات هائلة من المياه ليس بحاجة إليها، لأنّ ذلك قد يؤدّي إلى انخفاض مستوى الأملاح في الدم بشكل كبير، وقد يؤدّي إلى إضطرابات دماغية ينتج منها في بعض الحالات وفاة الإنسان.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته

تابعينا على