رنا رنا 16-06-2014

ألقت دراسة بريطانية جديدة الضوء على أهمية البروكلي والموز في مكافحة مشاكل المعدة والأمعاء. ووجد الباحثون في جامعةليفربولأن الألياف التي إستُخلصت من الموز والبروكلي كانت مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا خلال مسارها بإتجاه غزو الخلايا في الأمعاء. ونقلت هيئة الإذاعة البريطانيةبي بي سيBBC عن المسؤول عن الدراسة الطبيب باري كامبل قوله إنّهذا البحث أظهر أنه بإمكان المكونات الغذائية المختلفة أن يكون لها تأثيرات قوية على حركة البكتيريا في الأمعاء"، لافتاً إلى أن الفوائد الصحية العامة للموز والبروكلي معروفة كونهما غنيان بالفيتامينات والمواد المعدنية لكنحتى الآن لا يُمكننا فهم كيفية تعزيزهما للدفاع الطبيعي للجسم ضد الإصابة بإلتهاب الأمعاء". وأشار إلى أنّ الباحثين توّصلوا إلى أنه من الهام للمرضى المصابين بإلتهاب الأمعاء تناول الأطعمة الصحية والحد من الأطعمة المُصنعة. نشير إلى أن البروكلي يُزود الجسم بفيتامينجوحمض الفوليك كما يحتوي على الكالسيوم والحديد والبروتين وهو غني بمادة البايوفلافونيدات التي تقي من السرطان. أما بالنسبة لفوائد الموز الأخرى فنحن سنفصّلها لاحقاً لأهمية هذه الفاكهة، إلا أننا يُمكننا الإشارة إلى فوائده لمَنْ يَبذلون مجهوداً بدنياً مرهقاً، فهو يقوي العضلات لإحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏، والحديد‏،‏ والفوسفور ولإحتوائه أيضاً على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثلأ"‏،‏ب‏1"، ‏ب‏2"،‏ب‏6"،ب‏12"‏ وفيتامين ج ونسبة من "د"‏، و"هـ"‏.‏

ias

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
اعراض القولون العصبي عند النساء
الصحة عوارض القولون العصبي عند النساء والعلاجات المنزلية الفعّالة
اضطراب هضمي مزمن يصيب النساء أكثر من الرجال
اليك الفرق بين دم البواسير ودم القولون واعراض كل منهما!
الام الخبيرة صحيا اليك الفرق بين دم البواسير ودم القولون واعراض كل منهما!
ما الفرق بين دم البواسير ودم القولون؟
Melon, Plant, Fruit
الامراض فوائد الشمام للقولون وفواكه أخرى ستواظبين على تناولها
يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم أيضًا!
Sleeping, Asleep, Heel
الجهاز الهضمي علاج التهاب المعدة والقولون بأطعمة صحيّة ومفيدة!
أضيفي هذه الأطعمة الى نظامك الصحي!
إرتجاع المريء الصامت يؤلم رضيعك من دون أن تعرفي
الأم والرضيع إرتجاع المريء الصامت يؤلم رضيعك من دون أن تعرفي
يعاني من السعال المتكرر من دون وجود سبب واضح؟ انتبهي يا ماما!
أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة
الجهاز الهضمي افضل 4 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة!
أدخليها الى نظامك الغذائي!
اسباب الم وسط البطن والعلاج
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم وسط البطن وكيف تعالجينها دوائيا ومنزليا؟
لهذه الاسباب لا تهملي الم وسط البطن!
الم في البطن عند التبرز واسبابه
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم في البطن عند التبرز؟
الم التبرز حله في اكتشاف اسبابه!
ما اسباب انتفاخ البطن وما الذي يجب تجنبه
الجهاز الهضمي ما اسباب انتفاخ البطن المرضية والظرفية؟
لا زحد يحب انتفاخ البطن!
متى يكون نزول الدم مع البراز خطير
الصحة متى يكون نزول الدم مع البراز خطيرًا وما هو العلاج؟
استشيري طبيبك في كل الأحوال!
لماذا حليب الابل يسبب اسهال
الجهاز الهضمي لماذا حليب الابل يسبب اسهال؟
هل حليب الابل يسبب الإسهال؟

تابعينا على