جوانا القاعي جوانا القاعي 12-02-2024
أطعمة تعزز الرغبة

لصحة جنسية أفضل هناك بعض الأطعمة التي لها مفعول سحري في حال تناولها الزوجان يوميًا قبل الجماع، فما هي أبرز هذه الأطعمة؟ اكتشفي في مقالنا.

ias

في الوقت الذي يعتبر فيه انخفاض الرغبة الجنسية من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء والتي تهدد الزواج، ثمة بعض الأطعمة، منها موجود في منزلك، والتي تساعد في تعزيز الرغبة الجنسية وتحسين القدرات الجنسية أيضًا عندك وعند زوجك، فهل ستفرّطين بها؟

أطعمة تعزز الرغبة الجنسية

في البداية، وقبل أن نستعرض الأطعمة التي تعزز القدرة والرغبة الجنسية عندك، من المهم أن تعرفي أنّ هذه الأطعمة التي سنذكرها فيما يلي تعمل على زيادة القدرة الجنسية من خلال زيادة الرغبة، زيادة تدفق الدم، المحافظة على صحة القلب بالإضافة إلى زيادة القدرة على التحمل.

والآن، اليك لائحة الأطعمة التي ستدخلينها إلى نظامك الغذائي الصحي من اليوم:

  • اللحوم: لحوم البقر أو لحوم الدجاج تحتوي على أحماض أمينية تعمل على تحسين تدفق الدم وبالتالي زيادة القدرة الجنسية.
  • المحار: يساعد المحار على إثارة الشهوة الجنسية عند المرأة والرجل وذلك بفضل احتوائه على مركّبات ترفع من مستويات هرمون التستوستيرون والاستروجين، ويؤدي بالتالي إلى زيادة الرغبة الجنسية.
  • التفاح إلى جانب التوت والكرز والبصل والعنب الغامق غني بالكيرستين وهو مضاد للأكسدة من نوع الفلافونويد الذي يعزز الدورة الدموية وبالتالي يزيد الرغبة.
  • الثوم: للثوم خصائص علاجية كثيرة لكن من أهم فوائده أنه يساعد على تدفق الدم الطبيعي في الجسم، كما وأنّ خصائص مضادات التخثر الموجودة فيه على ضمان تدفق كميات كبيرة من المناطق الحميمة وبالتالي يساعد على زيادة القدرة الجنسية.

والآن، بعد أن تعرفت على الأطعمة التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية، اليك  6 طرق لزيادة الرغبة عند المرأة.

الحياة الزوجية إشعال الرغبة الجنسية أطعمة تعزز الرغبة أطعمة للرغبة الجنسية أطعمة مفيدة التفاح والتوت للصحة التفاح والثوم للرغبة الثوم للقدرة الجنسية الصحة الجنسية للزوجين اللحوم والجنس المحار والرغبة المحار والرغبة الجنسية المحار والشهوة تحسين القدرات الجنسية تعزيز الدورة الدموية تعزيز القدرة الجنسية خصائص الثوم زيادة الرغبة الجنسية صحة جنسية فوائد التفاح فوائد اللحوم فوائد اللحوم الجنسية مضادات الأكسدة نظام غذائي صحي هرمون التستوستيرون

مقالات ذات صلة

رجل ينظر إلى زوجته بحب
الحياة الزوجية حركات جماع جديده​: لعلاقة زوجيّة متجدّدة وحميمة!
أعيدي الشّرارة لعلاقتكِ الزوجيّة
عشبة الاسبغول
الحياة الزوجية فوائد عشبة الاسبغول للجنس​: إليكِ ما أثبتته الدّراسات!
عشبة ستبهركِ بفوائدها
امرأة تأكل البطيخ
الحياة الزوجية فوائد البطيخ للجنس للنساء​: فاكهة داعمة لكلا الزوجين لا تتخطيها!
فاكهة متعددة الفوائد
زوجان يقضيان وقتًا ممتعًا
الحياة الزوجية طرق مداعبة الزوج​: أسرار العلاقة الزّوجيّة الناجحة!
أسرار زوجيّة
زوجان يحضنان بعضهما في السرير
الحب بين الزوجين علامات حب الرجل للجنس​ معكِ واستمتاعه في العلاقة الزّوجيّة!
أكثر العلامات وضوحًا
رجل يقرأ رسالة حب
الحب بين الزوجين رسائل تخلي الزوج يولع​: سيجنّ جنونه بعد قراءته رسالتكِ!
أسعدي قلب زوجكِ
شابة بشعر طويل جذاب وصحي
العلاقة الزوجية لماذا الرجل يحب الشعر الطويل​: حقائق مثيرة عن العلاقة الزّوجيّة!
أسرار لن يخبركِ بها أي رجل
زوجان في السرير
الحياة الزوجية وضعية القفل​ في العلاقة الزوجية وأهمّيّة المداعبة قبل العلاقة!
أسرار العلاقة الزوجية
حوض سباحة بارد
الحياة الزوجية فوائد الجاكوزي البارد للجنس​: ستفاجئكِ فوائده خصوصًا بالنسبة لزوجكِ!
ستفاجئكِ الإجابة
امرأة ورجل سعيدان ينظران إلى بعضهما البعض وهما مبتسمان
الحياة الزوجية متى يضعف الرجل في الحب​؟
مفتاح شخصيّة الرّجل الخفيّة
زجاجة ماء الورد
الحياة الزوجية فوائد ماء الورد للجنس​: مرطّب طبيعي لن تستغني عنه بعد اليوم!
فوائد لم تخطر ببالك
بلح أصفر
العلاقة الزوجية فوائد البلح الأصفر للجنس​: إليكِ ما لم تعرفيه من قبل!
خيرات الطبيعة تخدم صحتكِ

تابعينا على