Tania Tania 29-03-2018
كيف اتخلص من الصداع

كيف اتخلص من الصداع؟ ما هي الخطوات التي يمكنك اعتمادها من أجل الحد من الأعراض التي تعانين منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك.

ias

خطوات تعالج مشكلة الصداع

  • الزنجبيل: يقال أن الزنجبيل يحتوي على خصائص من شأنها أن تحد من إلتهاب الأوعية الدموية الموجودة في الرأس، الأمر الذي يخفف من الألم الذي تعانين منه. هذا ويخفف من الغثيان الذي يظهر عادةً عند المعاناة من الصداع.
  • زيت النعناع: تساعد رائحة زيت النعناع على فتح الأوعية الدموية المسدودة التي تسبب الصداع. هذا ويحتوي هذا النوع من الزيت على المنثول الذي ينظم عملية تدفق الدم في الجسم.
  • القرفة: تعرف القرفة بفعاليتها على علاج الصداع بطريقة سريعة! أما طريقة الإستخدام فتكون من خلال إضافة بودرة القرفة إلى كوب من المياه وخلطهما جيدًّا ومن ثم دهن الخلطة على جبينك لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • وسادة التدفئة: تعمل هذه الوسادة على الحد من الألم الذي تعانين منه. ما يجب عليك القيام به هو تطبيق الوسادة على منطقة الألم وستشعرين بالراحة في غضون دقائق قليلة.
  • الريحان: تستخدم هذه العشبة من أجل علاج الصداع بشكلٍ طبيعي. هذا ويعمل الريحان على علاج الصداع الشديد الناتج عن معاناتك من الضغط والتوتر وعن اشتداد العضلات في الجسم.
  • التفاح: يقال أن التفاح وخل التفاخ يعملان على الحد من مشكلة الصداع التي تعانين منها. لذلك، ما الذي تنتظرينه؟

أخيراً، إذا لم تشعري بأي تحسن، لا تهملي الموضوع واستشيري الطبيب الذي سيساعدك من خلال تقديم الحل المثالي لك.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!

تابعينا على