Tania Tania 29-03-2018

كيف اتخلص من الصداع؟ ما هي الخطوات التي يمكنك اعتمادها من أجل الحد من الأعراض التي تعانين منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك.

ias

خطوات تعالج مشكلة الصداع

  • الزنجبيل: يقال أن الزنجبيل يحتوي على خصائص من شأنها أن تحد من إلتهاب الأوعية الدموية الموجودة في الرأس، الأمر الذي يخفف من الألم الذي تعانين منه. هذا ويخفف من الغثيان الذي يظهر عادةً عند المعاناة من الصداع.
  • زيت النعناع: تساعد رائحة زيت النعناع على فتح الأوعية الدموية المسدودة التي تسبب الصداع. هذا ويحتوي هذا النوع من الزيت على المنثول الذي ينظم عملية تدفق الدم في الجسم.
  • القرفة: تعرف القرفة بفعاليتها على علاج الصداع بطريقة سريعة! أما طريقة الإستخدام فتكون من خلال إضافة بودرة القرفة إلى كوب من المياه وخلطهما جيدًّا ومن ثم دهن الخلطة على جبينك لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • وسادة التدفئة: تعمل هذه الوسادة على الحد من الألم الذي تعانين منه. ما يجب عليك القيام به هو تطبيق الوسادة على منطقة الألم وستشعرين بالراحة في غضون دقائق قليلة.
  • الريحان: تستخدم هذه العشبة من أجل علاج الصداع بشكلٍ طبيعي. هذا ويعمل الريحان على علاج الصداع الشديد الناتج عن معاناتك من الضغط والتوتر وعن اشتداد العضلات في الجسم.
  • التفاح: يقال أن التفاح وخل التفاخ يعملان على الحد من مشكلة الصداع التي تعانين منها. لذلك، ما الذي تنتظرينه؟

أخيراً، إذا لم تشعري بأي تحسن، لا تهملي الموضوع واستشيري الطبيب الذي سيساعدك من خلال تقديم الحل المثالي لك.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!

تابعينا على