جوانا القاعي جوانا القاعي 16-12-2015
التسمم الغذائي

التسمّم الغذائي هو الحالة المرضيّة الناتجة من دخول مواد سامّة وضارة إلى جسمك من خلال الطعام الملوّث كالبيض واللحوم والأسماك الفاسدة .واعراضه الأوليّة هي الإسهال والتقلصات وأوجاع البطن بالإضافة إلى الشعور بالغثيان والتقيّؤ.

ias

اما في حالات تطور التسمم الغذائي فقد تزيد أعراضه لتشمل الحمى والدم في البراز. عند ذلك سيصبح من الضروري زيارة طبيبك الخاص ليصف لك المضادات الحيوية ومضادات الطفيليات لعلاج التسمم.

ومن أجل علاج التسمم الغذائي في الحالات الإعتيادية، إليك بعض الوصفات الطبيعية من عائلتي:

الزنجبيل

الزنجبيل
الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من أهم العلاجات الطبيعية المنزلية للمشكلات المعديّة والهضميّة ومن بينها مشكلات التسمم الغذائي. لذا احتسي شاي الزنجبيل بعد تناولك الغداء او العشاء للقضاء على حرقة المعدة والغثيان واعراض أخرى للتسمم الغذائي.

ولتحضير شاي الزنجبيل: قومي بغلي ملعقة من الزنجبيل مع كوب من الماء، ثمّ أضيفي له القليل من السكر او العسل وسيصبح جاهزًا.

خلّ التفاح

خل التفاح
خل التفاح

بالرغم من طعمه الأسيدي الحاد، لخلّ التفاح تأثير قويّ في التخفيف من أعراض التسمم كما وبتخفيف تقلصات وأوجاع البطن والقضاء على البكتيريا. لذا ما عليك سوى وضع ملعقة من خلّ التفاح في كوب ماء مغليّ واحتسائه قبل تناول الطعام. ويمكنك بدلًا من ذلك تناول ملعقتين من خلّ التفاح غير المخفف لوحده.

الحامض

الحامض
الحامض

بتركيبته المضادة للإلتهاب والمحاربة للجراثيم سيساعك الحامض بشكل كبير على التخفيف من أعراض التسمم وسيشعرك بالإرتياح بفضل الأسيد المتواجد فيه.

لذا قومي بشرب ملعقتين او ثلاثة من عصير الحامض يوميًا مع رشّة صغيرة من السكر من أجل التخفيف من حدّته. كما وبإمكانك وضع الحامض في كوب من الماء الدافىء وشربه لتنظيف الجسم من السموم. إقرأي أيضًا: الحامض هل يوقف الدورة الشهرية؟

الثوم

الثوم
الثوم

للثوم فعالية كبيرة في محاربة التسمّم الغذائي بفضل تركيبته المضادّة للجراثيم والفطريات. ويخفّف إضافة إلى ذلك الإسهال والتقلّصات المعدّية. لذا تناولي أقراص الثوم مع كوب من الماء وإذا استطعت تحمّل رائحته جرّبي عصير الثوم.

ويمكنك أيضًا خلط زيت الثوم مع زيت فول الصويا وتدليك معدتك بالخليط بعد تناولك الطعام. إقرأي أيضًا: فوائد الثوم للحامل

جرّبي هذه الوصفات المنزلية عزيزتي وستتخلّصين نهائيًّا من أعراض التسمّم الغذائي!

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
10 دقائق مشي يوميًا
الصحة 10 دقائق مشي يوميًا.. تغيّر صحتك ونفسيتك أكثر مما تتخيلين!
اتّبعيها ولاحظي الفرق!
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
هل النوم على البطن مضر؟
الصحة هل النوم على البطن مضر؟ إليك ما لم يخبرك به الأطباء!
دراسة جديدة تكشف خطرًا لم تتوقّعيه!
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
خط خفيف في اختبار الحمل
الحمل خط خفيف في اختبار الحمل: هل هذا يعني أنكِ حامل فعلًا؟
الطبّ يُجيبكِ..
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
إرهاقك ما له تفسير؟
الصحة إرهاقك ما له تفسير؟ ٦ أسباب خفية تخليك تحسين بالتعب المستمر
لا تتجاهلي هذا الشعور!
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة

تابعينا على