dominique.jabra dominique.jabra 24-04-2015
فوائد عصير التوت البري

يعرف التوت البرّي بفوائدة الصحية المختلفة. ولكن هل كنت تعلمين ان لعصير التوت البري الطازج فوائد صحية عديدة أيضاً؟ إكتشفيها فيما يلي:

ias

  • تحسين صحة الجهاز الهضمي: إن عصير التوت البرّي مصدر غنية بمواد تسمّى "التانين" التي تخفّف من خطر الإصابة بإلتهاب الجهاز الهضمي، الإمساك والإسهال. كمأ أن التوت البري يحسّن عمل الجهاز ويساعدك على التخلّص من القرحة الهضمية.

  • تحسين صحة الجهاز البولي: عصير التوت البرّي غني بالمواد المضادّة للأكسدة التي تحمي الجهاز البولي من البكتيريا التي قد تصيبه مثل الكولاي وغيرها. كما أن عصير التوت البرّي غني بالفيتامين C وبالتالي يصفه الأطباء لكلّ من يعاني من إلتهابات المسالك البولية.

للمزيد: فوائد التوت البري على الصحة

  • تقوية الذاكرة: أثبتت الدراسات أن عصير التوت البرّي يعمل على تقوية الوظائف العقلية. كما أنّه يساهم في الحدّ من خطر الإصابة ببعض الإضطرابات الصحية العقلية مثل الألزهايمر. ويعود ذلك لإحتوائه على مادة الفلافونويد بنسبة عالية جدّاً. فالفلافونويد يعمل على تحسين الذاكرة والتغلّب على النسيان الذي قد يصيب المرء مع التقدّم في السنّ.

  • خفض الكولسترول وضغط الدم: أثبتت الدراسات الحديثة بأن شرب عصير التوت يساهم في خفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول في الجسم. إن كنت تعانين من هذه المشاكل الصحية، ننصحك بشرب كوباً من عصير التوت البرّي يومياً.

للمزيد: منافع التوت على الصحة الجنسية

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!

تابعينا على