Tania Tania 30-06-2020
فوائد عصير الافوكادو وما طريقة التحضير

المواضيع

  1. فوائد عصير الافوكادو
  2. طريقة تحضير عصير الافوكادو

تعرفي معنا على ابرز فوائد عصير الافوكادو واكتشفي ما الخطوات التي يمكنك اتباعها من اجل تحضير هذا النوع من العصير وما تاثيره على صحتك الشخصية.

ias

هل كنت تعلمين أن لعصير الأفوكادة نسبة عالية من الفوائد والعناصر الغذائية؟ وما هي طريقة تحضير هذا النوع من العصير في المنزل؟ احصلي على كل المعلومات الآن!

فوائد عصير الافوكادو

يحتوي عصير الأفوكادو على الكثير من الفوائد ومن بينها تتضمن:

  • يساعد على خسارة الوزن إذ تشعرين بالشبع لفترة أطول وبالتالي تحصلين على عدد أقل من السعرات الحرارية.
  • يحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم.
  • يحافظ على صحة العيون بسبب امتصاص الأكسدة في الجسم.
  • ينظم مستوى السكر في الدم.
  • يزودك بالطاقة التي تحتاجين اليها.
  • يحمي من الإصابة بالإلتهابات.
  • يعزز صحة الدماغ.
  • يعزز الجهاز الهضمي في الجسم.
  • يحمي البشرة وينقيها.

طريقة تحضير عصير الافوكادو

إن طريقة تحضير عصير الأفوكادو سهل جدًّا، كل ما عليك القيام به هو خلط المكونات التالية جيدًّا:

  • حبة من الأفوكادة.
  • 236 ميليلتر من الحليب.
  • 15 غراماً من السكر أو العسل.

لذلك، لا تفوتي هذا العصير اللذيذ وحضريه في المنزل متى شئت. وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، احصلي على افضل انواع العصائر لعلاج الأمراض!

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!

تابعينا على