dominique.jabra dominique.jabra 29-04-2015
فوائد تنظيف اللسان

يشير الأطباء إلى أن عادة تنظيف اللسان عادة ضرورية وأساسية يجب أن تتبعينها يومياً للحفاظ على صحة الفم واللثة. إكتشفي في هذا المقال ما هي الفوائد الصحية والمفاجئة لتنظيف اللسان يومياً:

ias

أفادت الأبحاث الطبية أن تنظيف اللسان يساهم في إزالة السموم والبكتيريا من الفم. فما يقارب نصف البكتيريا المتواجدة في الفم تتراكم بشكل كبير في اللسان، من هنا تكمن أهمية تنظيفه. إضافة إلى ذلك، لتنظيف اللسان فوائد صحية جمّة، نذكر منها التالي:

للمزيد: عادات يومية مضرّة لصحة الأسنان

  • التخلّص من رائحة الفم الكريهة: رائحة الفم الكريهة تؤثّر بشكل كبير على حياتنا اليومية وعلاقاتنا مع الآخرين. هل كنت تعلمين أن السبب الرئيسي وراء رائحة النفس الكريهة هو تراكم البكتيريا في الحزء الخلفي من اللسان؟ لذلك لا تتردّدي في إستخدام أداة تنظيف اللسان أو فرشاة الأسنان لتنظيف لسانك يومياً صباحاً ومساءً لتجنّب رائحة النفس الكريهة.

  • تذوّق نكهات الطعام بشكل أفضل: إن تراكم الجرائيم والميكروبات على اللسان قد يعرقل قدرتك على تذوّق الأطعمة ويمنعك من التمتّع بمذاق المأكولات.

  • تعزيز المناعة: أفادت الدراسات الحديثة أن تنظيف الأسنان يقوّي مناعة الجسم ويساعده على محاربة الجراثيم والفيروسات.

  • تحسين صحة الأسنان واللثّة: إن تنظيف الأسنان يحسّن نوعيةاللعاب وينّشط إفرازه. بالتالي، يحمي اللثة والأسنان من الميكروبات والجراثيم.

  • تحسين عمل الجهاز الهضمي: إن تنظيف اللسان يمنع السموم والبكتيريا المتراكمة أن تصل إلى الجهاز الهضمي أثناء تناول الطعام وعرقلة عمله.

للمزيد: هل مضغ العلكة أفضل من تنظيف الأسنان بالخيط؟

الصحة الصحة الشخصية رائحة الفم صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على