يارا بو فخرالدين يارا بو فخرالدين 02-06-2016
فوائد الثوم للقلب

نيئاً كان أو مطبوخاً، يعتبر الثوم من بين التوابل الأكثر استعمالاً في مجال الطبخ، فهو يتميّز بنكهته القوية ‏اللاذعة التي تضيف طعماً لذيذاً على الأطباق، وتزيد من شهيتها. وفي المقابل، يدخل الثوم ضمن نطاق ‏الطب البديل، فهو يتمتع بخصائص علاجية متعدّدة، تُعرف بفوائدها العظيمة على صحة الأنسان.‏

ias

وإذا كنت من الأشخاص الذين يتجنّبون تناول الثوم نظراً لرائحته الكريهة، فربما قد حان الوقت لتعيدي ‏النظر في ذلك. فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الثوم (مثل الأليسين ‏والكبريت) ترتبط بعملية الحفاظ على سلامة القلب وتقي الانسان من الأمراض القلبية. تابعي هذا النص ‏واكتشفي فوائد الثوم للقلب وما هي الأمراض التي يحميك منها:‏

> الثوم يزيل الدهون.. من الشرايين والأوعية الدموية!

  • الكولستيرول: إن الجلطات القلبية تحصل في معظم الحالات نتيجة تراكم الكوليستيرول أو الدهون على ‏الجدران الداخلية للأوعية الدموية ما يضيّق المساحة ويصعّب مرور دفق الدم. وفي هذا السياق اكتشف ‏الباحثون أن الثوم يلعب دوراً كبيراً على مستوى الأوعية الدموية والشرايين، فهو يزيل الدهون ويمنع ‏تكاثرها في الداخل، وبالتالي يخفّف من خطر الاصابة بنوبات أو جلطات قلبية، ويحافظ على مرونة ‏الشرايين وانسيابية الدم فيها.‏
  • ارتفاع ضغط الدم: يتميّز الثوم بتأثيره على معدل ضغط الدم، فإن تناول كمية منه يساعد كثيراً في الحدّ ‏من ارتفاع ضغط الدم، إذ يلجأ الكثيرون لتناول حص نيء من الثوم على الريق ولمدة من الوقت من أجل ‏معالجة هذه مشكلة.‏
  • عضلة القلب: يحافظ الثوم على سلامة العضلة القلبية ويمنعها من التلف، كما يعتبر منظماً طبيعياً ‏لضربات القلب.‏

الصحة الصحة الشخصية الطب البديل امراض القلب

مقالات ذات صلة

جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا

تابعينا على