جميعنا نعلم أن النساء يدخلن سن اليأس عند بلوغهن الـ51 عامًا تقريبًا. خلال هذه الفترة، تعاني المرأة من أعراض عدة نتيجة تغير نسبة الهرمون في الجسم. أما اليوم، فسنتحدث أكثر عن هذا الموضوع وسنساعدك من خلال تقديم أبرز علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا.
خلال فترة سن اليأس، تنخفض كثافة العظام في الجسم ومن المحتمل أن تعاني المرأة من مشكلة في مستوى الكوليسترول في الجسم، الأمر الذي يزيد من احتمال معاناتها من مشاكل في القلب.
أعراض سن اليأس
- الشعور المفاجئ بالحار في المنطقة العليا من الجسم لدرجة أنك تلاحظين احمرار وجهك ورقبتك.
- معاناتك من جفاف في المهبل وشعورك بألم حاد عند ممارسة الجماع مع الزوج.
- ايجاد صعوبة في النوم وعدم حصولك على عدد الساعات اللازمة من النوم ليلًا.
- دخولك مرات عدة إلى الحمام للتبول.
- معاناتك من التهاب المسالك البولية.
- عدم شعورك برغبة في ممارسة الجماع.
- معاناتك من الإكتئاب أو من المزاجية الحادة خلال النهار.
- حدوث تغير في البشرة وتلاحظين تساقط شعرك.
> خلال فترة سن اليأس تضعف نبضات القلب ويتراجع معدل الضربات
على الرغم من أن هذه الأعراض طبيعية ولا تشير إلى وجود مشكلة صحية معينة إلا أنه يجب أن تتأكدي من استشارة الطبيب في حال لم تتمكني من متابعة نهارك بشكلٍ طبيعي. هذا وعليك التأكد من التحدث مع طبيبك فورًا في حال نزول الدم بعد ممارسة الجماع أو في حال نزول الدم فجأةً بعد مرور سنة على انقطاع الدورة الشهرية!
ما لا تعلمين به عن سن اليأس
- من المحتمل أن يرتفع مستوى الكوليسترول في الجسم.
- قد لا تشعرين برغبة بالتواصل مع الآخرين.
- ينصح الأطباء باتباع نظام الديتوكس أو التركيز على تناول الخضراوات بكثرة.
- تشعرين بجفاف البشرة نتيجة انخفاض مستوى الأستروجين في الجسم.
- تشعرين بشكلٍ أفضل عند ممارسة التمارين الرياضية.
