Tania Tania 20-04-2015

خلال الفصل الأول من الحمل، تعاني بعض النساء من الصداع  نتيجة للتغييرات الهرمونية التي تحصل في الجسم. فما هي طرق علاج الصداع للحامل؟

ias

تتعدّد كثيرًا أسباب الصداع الذي قد تعاني منه النساء خلال الحمل والذي قد يزول بعد مرور الفصل الأول ومن أبرزها:

للمزيد: ما هي الطرق للحدّ من ألم الظهر للحامل؟

– زيادة الدورة الدموية أثناء الحمل

– عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والشعور بالتعب والإرهاق الشديد

– الشعور بالجوع والعطش

– التعرّض للأضواء والحرارة أو البرودة الزائدة والروائح القوية

– تناول بعض الأطعمة كالمحليات الإصطناعية والجبنة القديمة والسمك المدخّن والشوكولاتة التي قد تؤدي إلى صداع نصفي

للمزيد: ما السبب وراء الافرازات البنية للحامل؟

وتتعدد كثيرًا وسائل علاج هذا الصداع. ومنها:

– تناول تفاحتين يوميًا على الأقل

– تناول وجبات صغيرة متقطعة ومتواصلة

– أخذ حمام بارد إذ يمكنه أن يعمل على دفع الأوعية الدموية المتمدّدة إلى الانقباض

– الحصول على جلسة تدليك

– تناول ملعقة كبيرة من العسل فور الشعور بالصداع

– تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

أخيرًا، تنصح الحامل بالذهاب إلى طبيبها المعالج في أقرب وقت ممكن في حال شعرت أن نوبة الصداع التي تأتيها خلال الحمل هي مختلفة عن تلك التي تشعر بها قبل فترة الحمل.

الحمل اعراض الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

الحمل زيادة إفراز اللعاب أثناء الحمل: الأسباب ونصائح للسيطرة عليها!
من العوارض الغريبة!
الحمل عوارض الحمل المبكرة: 3 علامات قد تتجاهلها كل حامل لأول مرّة!
المناعة تضعف بداية الحمل
الحمل متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة وأبرز العلامات الأولية
الألم ليس شديدًا!
الحمل نوم الحامل في الثلث الأول: ثلاثة اضطرابات لست الوحيدة في مواجهتها!
لديك حاجة دائمة للتبول؟
الحمل أسباب تغيّر حاسة الشمّ خلال الحمل
يبدو الأمر أكثر وضوحًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى!
الحمل أسباب استيقاظ الحامل جائعة ونصائح لتفادي الأمر
التغيرات الهرمونية مسؤولة جزئيًا!
الحمل 10 عوارض غريبة ولكن طبيعية في بداية الحمل
الرؤية الضبابية من أغرب العوارض!
تعرفي على التغيرات في عوارض الحمل بين الطبيعية وغير الطبيعية
الحمل هل من الطبيعي تقيّؤ المخاط أثناء الحمل؟
عوارض الحمل الغريبة... طبيعية!
الحمل أمور غريبة تبكي المرأة الحامل
إنّها حقًّا أمور غريبة!
الحمل حساسية البشرة أثناء الحمل: الأسباب والعلاج
إرتدي ملابس خفيفة وواسعة!
الحمل كيفية التعامل مع التقلبات المزاجية خلال الحمل
اعتني بحالتك النفسية خلال الحمل!

تابعينا على