rima.kossaify rima.kossaify 03-06-2020

المواضيع

  1. اسباب الصداع النصفي
  2. علاج الصداع النصفي في المنزل

اكتشفي علاج الصداع النصفي في المنزل واسبابه لكي تعرفي الاسباب المؤدية الى شعورك بهذا النوع من الصداع ولكي تقومي بعلاجه بالطرق الطبيعية ومن دون تناول الادوية في هذا المقال من عائلتي.

ias

الصداع النصفي هو صداع يصيب احد نصفي الرأس، وهو مرض مزمن يترافق مع بعض الاعراض الجسدية على غرار الشعور بالتعب والارهاق والانزعاج من الضوء والضجيج وهو يتجلى بنوبات من اوجاع الرأس ‏المزعجة والمتكررة.‏ في هذا المقال سنطلعك سيدتي على علاج الصداع النصفي في المنزل واسبابه!

اسباب الصداع النصفي

الصداع النصفي من انواع الصداع المتعددة والتي تصيب نسبة كبيرة من الناس، وان كنت تعانين هذا النوع من الصداع فاليك العوامل المؤدية له:

  • تناول بعض انواع الادوية: ان تناول بعض انواع الادوية والمسكنات قد يؤدي الى الصداع النصفي، لذلك استشيري طبيبك قبل اللجوء الى اي نوع من الدواء او المسكنات وخصوصا ان اصبح الصداع النصفي مزمنا لديك.
  • تركيبة الدماغ: الاختلاف في توازن المواد الكيميائية في الدماغ من اسباب الصداع النصفي لدى البعض، ‏وبخاصة عدم التوازن في مادة السيروتونين التي تساعد على تنظيم الالم في الجهاز العصبي.‏
  • المحفزات الحسية: على غرار التعرض للاضواء الساطعة ووهج الشمس القوي او ‏الروائح القوية من مخفزات الصداع النصفي لدى الكثيرين.
  • تبدل الطقس: لتبدل الاحوال الجوية او التغيير في نسبة الضغط ‏الجوي دور في ظهور نوبات الصداع النصفي كذلك.
  • انخفاض هرمون الاستروجين: ان تغيير نسبة هرمون الاستروجين في الجسم من اسباب ظهور نوبات الصداع. ويلاحظ ان نوبات الصداع النصفي تصيب المرأة بنسبة كبيرة قبل الدورة الشهرية او خلالها او في الحالات التي يكون فيها مستوى الاستروجين منخفضا في الجسم.
  • الضغط والتوتر: الشعور بالضغط والتوتر المتزايد واليومي من اسباب الاصابة بالصداع النصفي.

علاج الصداع النصفي في المنزل

بعض انواع الصداع تستوجب زيارة الطبيب على الفور وبعض الانواع الاخرى يمكن علاجها بطريقة طبيعية في المنزل على غرار الصداع النصفي، فاليك كيفية علاج الصداع النصفي في المنزل.

  1. الخزامى: لعلاج الصداع النصفي بامكانك استنشاق بخار الخزامى او تطبيق زيت الخزامى على مكان الالم ليخفف من حدته.
  2. النظام الغذائي: تساهم بعض الاطعمة في زيادة حدة الصداع النصفي بما في ذلك الالبان والاجبان والشوكولاته وزبدة الفول السوداني والافوكادو والموز والحمضيات. لذا يفضل الابتعاد عن تناولها.
  3. زيت النعناع: يساعد زيت النعناع على السيطرة على تدفق الدم في الجسم، فالام الصداع النصفي تكون بسبب ضعف تدفق الدم، لذا يساعد زيت النعناع على فتح الاوعية التي تشجع على تدفق الدم واغلاقها.
  4. اليانسون: يساهم اليانسون في منع الام الصداع النصفي وعلاجه، لذلك يمكنك شرب كوب من اليانسون يوميا في سبيل ذلك.
  5. بذور الكتان: يمكن لبذور الكتان ان تساعد على تخفيف حدة الم الصداع النصفي بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من اوميغا ٣.
  6. تدليك فروة الرأس: واخيرا، لعلاج الصداع النصفي في المنزل قومي فتدليك فروة رأسك بنفسك!

والان وبعد ان تعرفت على علاج الصداع النصفي في المنزل واسبابه اكتشفي طرق علاج الصداع المستمر!

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة

تابعينا على